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嬰童新聞

  • 冬季多給寶寶吃這8種益智堅果

      專題:寶寶御寒從食說起  冬天,各種應季果蔬相應減少,寶寶零嘴兒的品種好象也減少了。不過,冬天卻是堅果的季節,小小的、硬硬的堅果,很多爸媽都不敢給寶寶吃,怕噎著、卡住喉嚨。這種...

    2018-03-04

  • "病從口入"準媽媽春節假期6注意

      準媽媽假期莫挑食  1、假日期間,人們的飲食會有較大變化,平日較少吃的高蛋白、高脂肪食物在這時會無意識地增多。此時,孕婦一定要切記營養平衡,尤其不能過多吃動物內臟(肝、腎),以...

    2018-03-04

  • 1-5歲小兒積食的3種干預方法

      小兒總是不想吃飯大多是患了中醫所說的疳積(又稱“生積”“積食”),疳積是小兒時期,尤其是1~5歲兒童的一種常見病癥。導致小兒生積...

    2018-03-04

  • 孕婦可以泡溫泉嗎?

      孕婦是否可以泡溫泉這取決于很多因素。?   第一,溫度和時間是否適宜。  我們知道胎兒發育需要有適宜的環境,長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。如果感到水溫發熱,則不要下...

    2018-03-04

  • 讓寶寶愛上粗糧16個小策略

       說到孩子的飲食,大多數媽媽所想到的都是營養、柔軟、易消化。畢竟孩子還小,牙齒沒有足夠堅固,胃腸功能也沒有成人健全,供應容易消化的食物是天經地義的。于是,媽媽們為孩子選購松軟的...

    2018-03-04

  • 媽媽推薦:10款寶寶最愛吃的營養粥

       小編下面推薦的粥都是制作簡單、營養美味的基本款,媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。比如說,進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些,添加的其他成分也要盡量做成泥狀,口味盡...

    2018-03-04

  • 學“吃”關鍵期媽媽切切把握

       小兒出生后4-6個月,是由單純的母乳喂養為主向固體食物喂養過渡的生長發育時期,醫學稱之為換乳期。泥狀食品是必需添加的食物,它是基本過渡的載體。  小兒4-6個月時,父母必須給...

    2018-03-04

  • 把“素食”寶貝也養得胖胖

       營養均衡對寶貝的成長很重要。多吃肉不好,可是不愛吃肉,只愛吃菜或主食也不好,應該怎樣應對不愛吃肉的寶貝?  蘭心媽咪說:把肉食做成小動物造型  我兒子2歲半的時候也是不肯吃肉...

    2018-03-04

  • 冬季月子里莫"瘋狂"補營養

       月子里補養身體固然很重要,但一定要掌握科學飲食之道。尤其在寒冷的冬季,在平衡膳食的基礎上,合理營養才會事半功倍,不然會事與愿違。  不要偏食少吃上火食物  人參、桂圓和羊肉千...

    2018-03-04

  • 讓男人感動得死去活來的6句話

    6句話讓男人感動得死去活來  1.在一起的兩年里,你抽煙的習慣一直戒不掉,你說香煙代表了男人的寂寞,我疑惑的是,我在你的身邊這么久,你依然感到寂寞,房間的柜子里有兩個鐵盒,盒子里收...

    2018-03-04

  • 脂肪無罪 攝取有理!

    脂肪,一種我們耳熟能詳卻又不甚了解的物質,可說不清從什么時候開始,它的“社會形象”開始變得負面起來,一聽到“脂肪”這個詞,人們馬上聯...

    2018-03-04

  • 4招讓你輕松對付孕吐

      關鍵詞釋義——什么是孕吐?  孕吐是懷孕早期的一種常見癥狀,這是正常的生理反應,并不是一種病,但卻會令很多孕婦感到倍受“煎熬”。...

    2018-03-04

  • 有助寶寶排毒的5種蔬菜汁

      一般來說,1~3個月的嬰兒可用奶瓶喂菜水、果汁,4個月以上的嬰兒,可喂菜泥、果泥。這些汁、泥食物,需要采用新鮮原料,隨做隨用,然而哪些蔬菜汁對寶寶有利呢?  人體內的有毒物質主...

    2018-03-04

  • 80%農村留守兒童存在心理疾病

      “留守”的姐弟倆住在小閣樓上,姐姐睡床上,弟弟睡地上。專家稱80%農村留守少年兒童存在心理疾病某機構數據顯示20.1%在押犯曾是留守孩子羊城晚報記者張小...

    2018-03-04

  • 寶寶生長發育離不開好脂肪

      “心臟病要從兒童期預防”,此話一點不假。然而不少人卻片面把脂肪當敵人,認為要從兒童期開始預防心臟病,首先要使孩子少吃脂肪。這是十分錯誤的,對兒童身體生長...

    2018-03-04

  • 寶寶選擇肉類食物的兩大原則

      第一,越小的動物越好。日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉,其次才是羊肉、豬肉和牛肉。  鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油,經常食用具有降低人體血內膽固醇的作用...

    2018-03-04

  • 糾正寶寶貧血五個飲食法則

      法則一:注意添加鐵含量高的食物  寶貝除了吃母乳或牛奶,飲食中還有蛋、菜、肉,其中哪些含鐵多呢?  1.我們先來看看蔬菜:葉菜類含鐵量較高,其中最高的是油菜,達到了5.9毫克/...

    2018-03-04

  • 讓寶寶愛上吃肉菜3措施

      不管原因如何,肉類都是孩子重要的營養來源,家長要幫助孩子慢慢適應。  1、改善孩子的腸胃功能,提高葷菜的烹調技巧  食欲不好的孩子可以去看中西醫,在醫生指導下適當地服用中成藥或...

    2018-03-04

  • 男性8大不良習慣可能導致不育

      除遺傳及部分器官器質性傳播疾病外,男性不育與生活習慣密切相關。如能在日常生活中了解或克服這些不良習慣,至少可減少或避免男性不育癥的發生,那么。哪些因素可以引起男性精子減少而導致...

    2018-03-04

  • 分享:哺乳媽咪美胸8個秘笈

      當哺乳期過后,媽咪們會發現一個問題,乳房越來越小,而且向下垂,形狀像個袋子。這是什么原因造成的呢?來看哺乳媽咪美胸8個秘笈,讓你依然挺美!  哺乳媽咪乳房下垂原因  1.乳房是...

    2018-03-04

  • 別讓寶寶步入“肥胖”兒行列

      當成年人不再以胖為美、減肥成風的今天,孩子們的肥胖也日益成為了我們更加關注的問題。四五歲是孩子開始可能走向肥胖的關鍵時期,希望這篇文章能給家長們以警示。  隨著“健...

    2018-03-04

  • 給5種不同“性格”寶寶喂奶的技巧

      媽媽在進行母乳喂養時,可以考慮下新生兒性格方面的因素。專家認為,不同性格的新生兒吸吮母乳的方式也不同,應當對“型”而喂,充分尊重小寶寶的個性行為,適應他...

    2018-03-04

  • 如何讓寶寶健康選擇甜食?

      面包、餅干、點心、糖果,有哪一個寶寶能抵擋得住這些甜蜜的誘惑呢?然而,我們都知道,精加工的食品吃多了沒好處,糖果又損害牙齒,怎樣才能讓寶寶健康地選擇甜食呢?  甜食完全沒有好處...

    2018-03-04

  • 產后催乳,你應該知道的事

      母乳喂養是每個新媽咪的心愿,怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。>>新媽媽必知催乳經  分娩后應該何時催乳  現代研究表明,母親越早哺乳越好,產婦在分娩后...

    2018-03-04

  • 正確添加強化食品3大原則

      目前,市場上的兒童強化食品琳瑯滿目,都很符合寶貝的口味,寶貝特別愛吃。媽咪應不應該給寶貝吃強化食品呢?又如何在這眾多強化食品中為寶貝做出正確選擇呢?  什么是強化食品?  強化...

    2018-03-04

  • 祛除妊娠斑 試試玫瑰淡斑面膜

      配方:當歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各等量,玫瑰精油3滴,玫瑰花水適量。  制作方法:  (1)將以上6種中藥粉各50克,混合后裝瓶備用。  (2)然后取瓶中混合好的中藥...

    2018-03-04

  • 補鋅能幫助孩子提高注意力?

      鋅在中樞神經系統的主要功能有三個方面,神經調質作用、神經發育促進作用、神經元保護作用,通過這些功能,鋅的營養狀況可以影響人的認知、情緒和攝食行為調節等等。而且如果兒童體內鋅含量...

    2018-03-04

  • 飲食養生:30歲新媽媽現身說法

      許多工作繁忙而渴求完美的新媽媽盡管能抽出時間來做美容、買衣服,甚至服用保健品,卻往往會忽視自己的飲食和運動,也很少給自己接觸大自然的機會。新媽媽詩然一直認為,大自然具有神奇的身...

    2018-03-04

  • 中國媽媽母乳中最缺的營養成分

      因為飲食結構和生活習慣的原因,媽媽的乳汁中有時也會缺少某些營養。因此,哺乳媽媽應該適時地補充相應的營養元素。  中國媽媽乳汁中的營養有幾點不足:  1、脂肪含量偏少;  2、鈣...

    2018-03-04

  • 哺乳期新媽應注意飲食均衡

      營養平衡簡單地講就是指:身體需要的營養=飲食攝入的營養。在達到營養平衡時,我們可以保證我們的身體處于健康的狀態下。  如果我們攝入的營養比需要多,那么就會營養過剩,最直接的后果...

    2018-03-04

  • 4招對付家中“厭食精”

      NO.1改善胃口加點醋  大熱天別說寶寶,大人的食欲也會有所下降。營養學家介紹,有個辦法可以改善孩子厭食情況。夏季做菜的時候可以適當添加一些香醋、米醋等佐料,使胃酸變濃、增多,...

    2018-03-04

  • 孕早期葉酸缺乏導致胎兒畸形

      補充葉酸提前和定量  在孕前三個月開始,每日補充400微克的葉酸是比較適宜的量,過量的葉酸會掩蓋維生素b12缺乏的癥狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏。每日最大補充量不能超過10...

    2018-03-04

  • 微笑的圣誕老人便當

      材料:  飯團用:小朋友一餐用米飯一份蟹肉棒一個小香腸2根海苔,火腿片,胡羅卜片少許  配菜用:雞蛋一個小白菇若干朵黃豆芽少量生菜一片小西紅柿3個色拉油,麻油,鹽少許  步驟:...

    2018-03-04

  • 盤點六大孕期抗輻射美食武器

      第一隊:番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。  抗輻射武器:番茄紅素。很多紅色水果中都有,以番茄中的含量最高。  它具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫...

    2018-03-04

  • 圍觀小S產后恢復月子餐

      小S產后速瘦身的秘密  注重瘦身的小S月子餐由營養師全權打造,親朋好友送的補品一點不沾,就連母親也不敢給她燉補品。  小S的月子餐在保證身體健康復原的前提下,重在快速瘦身。所以...

    2018-03-04

  • 小兒補蛋白質食譜:香菇雞絲粥

             食譜原料:  大米150克,雞胸肉100克,香菇6朵,豌豆100克,蔥2支,芹菜1棵,食油3...

    2018-03-04

  • 夏季坐月子,飲食有講究

        由于氣溫的不斷升高,剛剛分娩完的新媽媽身體還處于比較虛弱的狀態,需要補充營養恢復健康。但是總提不起食欲,導致新媽媽精神也每況愈下。因此,新媽媽補身子一定要從健康飲食下手,吃...

    2018-03-04

  • 6歲之前的飲食決定孩子身高

       孩子的生長發育必須有完善的營養供給,充足和合理的營養可以使生長潛力得到更好發揮,特別是在6歲之前。在膳食中攝取充足的蛋白質、鋅、鈣、鐵、碘等營養物質,才能保證骨骼的生長。  ...

    2018-03-04

  • 產后第一餐吃什么好

     產后第一餐吃什么好  當媽媽的都知道,自己身上很多老毛病都是月子里落下的病根,可她們也許不知道,產后第一餐的飲食不恰當,也可能成為月子病的根源。那么,產后第一餐吃什么更好呢?  ...

    2018-03-04

  • 警惕:月子飲食的11個禁忌

       分娩使新媽媽熱量消耗很大,身體變得異常虛弱。如果產后不能及時地補充足夠的高質量的營養,就會影響新媽媽的身體健康。但產后新媽媽還要承擔起給新生兒哺乳的重任,營養狀況會直接影響到...

    2018-03-04

  • 未準媽媽飲食助孕“鋅”動力

       金屬元素對人體有著極其重要的作用,它們在人體中都應有一定的含量,過多或過少都會引起病癥。近年來,微量元素與人體健康的關系越來越引起人們的重視。  人體生長發育和維持正常生命活...

    2018-03-04

  • 完美十招避免孕婦晨吐

       孕婦晨吐是懷孕過程中的一個普遍現象,但這種癥狀的厲害程度因人而異。據美國“網絡醫學博士”網站2月18日報道,有10種方法可以避免孕婦晨吐,或是將晨吐癥...

    2018-03-04

  • 春天里,寶寶吃啥長得快?

                   ...

    2018-03-04

  • 另類母乳喂養法:吸奶器+奶瓶

           母乳喂養會遇到許多意料之外的問題,一些新手媽咪下奶比較晚,糊里糊涂地給寶寶吃了奶瓶,等有奶以后發...

    2018-03-04

  • 誤區:泥糊和奶混在一起吃

       當寶寶添加米粉或者泥糊狀食物,有的媽媽為省事把泥糊狀食物和奶混在吃覺得方便,這是一個誤區。我們給寶寶加泥糊狀食物,一方面給他加營養,另外一方面他要學習咀嚼,讓寶寶練...

    2018-03-04

  • 揪出導致寶寶厭食的真兇

      有些孩子由于食欲不振、偏食、甚至厭食,更有甚者導致體格發育達不到正常的平均值,智力發育也受到影響,因此使他們的父母十分擔憂。  孩子食欲不好的3大常見原因:  一、甜食影響食欲...

    2018-03-04

  • 清燉烏骨雞湯的做法

           食譜原料:  烏骨雞肉1000克,黃芪25克,黨參15克,枸杞子15克。  ...

    2018-03-04

  • 如何選擇嬰兒服裝

      不管寶寶的年齡多大,他的衣服必須是穿著舒服,沒有潛在危害,容易穿脫,可以經常洗滌的天然纖維織品。   ●衣服的質地應當是柔軟和舒服的,你應選擇棉或純毛的天然纖維織品,因為天然纖...

    2018-03-04

  • 關注:懷孕期間不可缺的粗糧

    孕期對身體有益的7大最佳吃法  玉米  我第一個要提的就是玉米,玉米不僅味道好,而且它的好處讓人意想不到。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質、胡蘿卜素等多種營養成分。黃...

    2018-03-04

  • 媽媽寶典:寶寶吐奶3個新說法

      給寶寶剛喂過奶,卻馬上吐了出來,很多年輕的爸爸媽媽都有過寶貝奶吐奶的經歷。當時一定是既焦急又心疼吧?其實,"吐奶"很常見,一般不用過分擔心,分析吐奶產生的幾...

    2018-03-04

  • 兒童美食:栗子燜羊肉

      栗子燜羊肉  原料:羊肉640克,栗子320克,紅、白蘿卜各1個,桂皮、八角、紅辣椒、姜茸、醬油、蠔油、雞粉、糖、鹽適量。  制法:羊肉剁塊,飛水過冷后,瀝干水分;紅、白蘿卜切...

    2018-03-04

  • 營養又簡單的三色軟飯

      三色軟飯  原料:西蘭花、南瓜、雞肉、軟飯。  做法:  1、西蘭花洗凈,掰成小小朵,入沸水焯燙一下撈出。  2、南瓜去皮,切成0、5厘米的小丁。  3、雞肉洗凈切薄片汆燙,撈...

    2018-03-04

  • 美味食譜:蝦仁豆腐豌豆泥粥

      原料:熟蝦仁,嫩豆腐,鮮豌豆,厚粥,適量高湯,熬熟植物油。  做法:  .熟蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。  .將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆...

    2018-03-04

  • 你知道嬰兒11個喂養錯誤嗎?

      寶寶的味覺、嗅覺,在6個月至1歲這一階段最靈敏,因此,這個時期是添加輔助食品的最佳時機。通過給寶寶品嘗各種食物,讓他體驗從流食、半流食到固體食物的適應過程,可促進他的味覺、嗅覺...

    2018-03-04

  • 混合喂養5大狀況的Yes or No

      寶寶生長達到一定階段后,母乳已經不能滿足身體的各方面的需求,這時候就要混合喂養一些母乳以外的營養補食,媽媽應該怎樣做呢?  1.一次只吃一種奶  有的媽媽說混合喂養必須讓寶寶一...

    2018-03-04

  • 寶寶食欲不振的6個真實原因

      當發現自己的寶寶食欲不振時,多數母親都擔心焦急萬分,并帶孩子去醫院檢查是不是生什么病了。但許多母親并不清楚,絕大多數食欲不振是非病理性因素所導致的,所以,母親們真的不必太擔心。...

    2018-03-04

  • 冬季孩子飲食聽營養專家意見

      冬季氣候干燥,氣溫下降,寶寶的機體各系統和器官發育不完善,對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩,鼻腔干燥,易出現喉部發癢,甚至出現干咳,累及上呼吸道,引發感染;同時皮膚干燥...

    2018-03-04

  • 給“厭奶”寶寶換個奶瓶

      好多寶寶平時胃口很好,某段時間會出現食欲很不好的情況。如果精神狀況和體重都正常,只是討厭吃奶,每天吃奶的量遠遠不如以前,那該怎么辦呢?  如果能排除疾病等因素,那應該就是寶寶&...

    2018-03-04

  • 科學地安排寶寶1日3餐

      媽媽在打理寶寶的一日三餐時,也得講究科學性,要合理的安排寶寶的飲食,讓寶貝長得壯壯的!    早餐  營養學家認為,理想的早餐應包括四種類別的食物,它們是:  (1)以提供能量...

    2018-03-04

  • 防止寶寶掉進四類美艷食物陷阱

      如果人工色素“有毒”,那么寶寶喂養怎樣“戒色”?首先,媽咪要看清生活中的美食陷阱,盡量遠離這些色彩鮮艷的食物。  美食陷阱1:超...

    2018-03-04

  • 服避孕藥副作用靠食物來減輕

      少量女性在服用避孕藥開始的一段時間有類似早孕的反應,如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。還有的女性在服避孕藥后會出現憂郁、悲觀、易激動、脾氣暴躁等反應。以下食物可以緩解服避孕藥引...

    2018-03-04

  • 寶寶體虛吃黑豆米仁紅棗粥

      網友“匿名”問:寶寶體虛多汗怎么辦。穿少了怕感冒,穿多了又流汗很多?  杭州市紅十字會醫院副院長邵征洋解答  邵院長答:像這樣體虛多汗的孩子,一般建議吃...

    2018-03-04

  • 能使胎兒發育良好的23種食物

      為了使胎兒的發育良好,必須攝取充分的營養,蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要均衡,不可偏食。孕期準媽媽應吃,營養豐富的,對胎兒發育有好處的食物。其實,在懷孕的時候,也有很多食物...

    2018-03-04

  • 糖尿病孕媽媽的飲食7大療法

      有些孕媽媽,好不容易度過痛苦的孕吐期,胃口大開、食欲大增,卻被醫生提醒:不要吃得太多,體重增長過快,會增加妊娠性糖尿病罹患的幾率!  以我國目前大多數家庭的經濟水準及營養狀況,...

    2018-03-04

  • 遠離孕期貧血5個飲食對策

      孕期貧血是孕婦常見的營養缺乏癥,不僅影響孕婦自身的健康,更嚴重的是會使胎兒的生長發育受到很大影響。因此,孕期要注意采取有效對策,讓自己遠離貧血侵擾。  孕期貧血的2種類型  1...

    2018-03-04

  • 孕婦吃生肉會導致胎兒失明?

      孕婦吃生肉會導致胎兒失明是真的嗎?人們都知道,未煮熟的生肉有導致食物中毒的危險,生肉也可能含有寄生蟲,引起弓形病。如果寄生蟲傳染給胎兒,就會對視力或大腦造成損傷,甚至會引發流產...

    2018-03-04

  • 圣誕食譜:繽紛圣誕烤雞

      【繽紛圣誕烤雞】  材料:三黃雞cook100腌料土豆洋蔥胡蘿卜蘑菇小西紅柿黃油 蜂蜜  做法如下:  1、三黃雞一只,收拾干凈備用  2、三黃雞去脖子去尾  3、加...

    2018-03-04

  • 寶寶該怎樣健康喝果汁

      喝鮮榨果汁益處多多  科學家經過長期研究發現,果汁不僅能讓寶寶大飽口福,還能為身體健康提供必不可少的營養素,包括果糖、礦物質、有機酶、胡蘿卜素、蛋白質和維生素等。常喝果汁對寶寶...

    2018-03-04

  • 礦泉水沖奶粉可能致寶寶患腎結石

      礦泉水沖奶可能致腎結石  最近一段時間,一些奶粉又和三聚氰胺扯上了“關系”,很多人還把腎結石和三聚氰胺畫上等號,而專家指出:三聚氰胺作為外因,它確實提高...

    2018-03-04

  • 月子食譜之栗子冬菇燜鴿

      食譜原料:  鮮乳鴿1只,栗子150克,冬菇5~6只,姜1片,干蔥1段,磨豉醬1茶匙,調料(姜汁、酒各1茶匙,鹽小半茶匙,胡椒粉少許,上湯或水1杯多些,生抽大半湯匙,糖半茶匙,...

    2018-03-04

  • 讓準媽媽安度孕期的8種食物

        1.富含VC果蔬——預防先兆子癇  先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重并發癥,影響孕婦和胎兒的安危。有關專家對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查...

    2018-03-04

  • 營養南瓜粥萬圣節來報到

        關鍵詞解讀:萬圣節  萬圣節是西方節日,在每年的11月1日,10月31日是萬圣節前夕。通常叫做萬圣節前夜(萬圣夜)。每當萬圣夜到來,孩子們都會迫不及待地穿上五顏六色的化妝服...

    2018-03-04

  • 認清人為造毒的12種水果

        毒水果之所以泛濫,最重要的原因是消費者常常“以貌取果”,“消費者喜歡什么,商家才會生產什么。我們喜歡買個大、色鮮的水果,當然就有人投其所...

    2018-03-04

  • 妊娠黃褐斑再也不怕不怕啦

       愛美的準媽媽總是有些擔心懷孕后自己白皙的臉龐會被黃褐斑“入侵”。有研究表明,黃褐斑的形成與孕期飲食有著密切關系,如果準媽媽的飲食中缺少一種名為谷胱甘肽...

    2018-03-04

  • 3款美食讓你與產后憂郁說再見

       產后憂郁與生理變化造成的營養失衡不無關聯,如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足,就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠...

    2018-03-04

  • 寶寶飲食不要盡追求高蛋白

       蛋白質的重要性想必每個爸媽都會知道,可是一味追求高蛋白質,卻會給寶寶身體帶來負擔,本文將告訴爸媽,到底寶寶該攝取多少蛋白質,又應如何攝取呢?  吃得好就是營養好嗎?  &ld...

    2018-03-04

  • 準媽媽必須忌口的8大高危食物

       當女人成為準媽媽時候,有許多事情就要好好注意了。要知道,肚子里懷著一個小寶寶,那是一種甜蜜折磨,許多不好生活習慣都要戒掉,很多不好飲食愛好也得統統丟到一邊去。下面就有幾種危險...

    2018-03-04

  • 如何補葉酸才“靠譜”?

       葉酸對孕婦尤其重要  根據中國出生缺陷監測網最新的數據,中國出生的每800個嬰兒中,大約有1個出現神經管缺陷。如在懷孕頭3個月內缺乏葉酸,可導致胎兒神經管發育缺陷,...

    2018-03-04

  • 嬰幼兒奶粉營養成分大揭秘

       嬰兒配方奶粉的分類  普通嬰兒配方奶  以牛乳為基礎之嬰兒配方奶,適用于一般的嬰兒。市售嬰兒配方奶粉成份大多可符合寶寶需要,但仍有些成份比例不相同。并且按月齡分為不...

    2018-03-04

  • 嬰兒食譜:菠菜汁

       1、菠菜兩棵,洗凈。  2、放入鹽水里泡半小時。  3、鍋里半鍋水燒開。  4、菠菜放入,燙一下。  5、撈出。  6、鍋內重新放少量水,菠菜放入。水量沒過菠菜即可...

    2018-03-04

  • 哺乳媽媽富鈣美味食譜

       哺乳媽咪體內容易缺鈣,而缺鈣不僅影響自己的身體康復,同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此,哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質,以防體內鈣質流失,影響自身以及寶貝的健康。  ...

    2018-03-04

  • 媽媽注意:糖炒栗子危害揭秘

    糖炒栗子危害揭秘(圖片來源:資料圖)  幾乎一年四季,大街小巷都能見到賣糖炒栗子的小攤,炒栗子的香味彌漫著整條街。  看電視、聊天、逛街時,來一斤糖炒栗子,更是一件很愜意的事情。栗...

    2018-03-04

  • 真便秘 VS 假便秘,如何辨別?

    某日在門診,碰到一個年輕的媽媽帶著1個月的小寶寶來看病。“大夫,我們家寶寶便秘”“大便幾天一次啊?”“6-7天才拉一次,急死我了,怎么辦呀?”“大便干嗎?是寶寶自己拉的還是用了開塞...

    2018-03-04

  • 影響寶寶大腦發育的飲食“陋習”

    寶貝健康飲食兩守則  不良飲食習慣使兒童變遲鈍  兒童生長發育快,尤其表現在大腦發育上,大腦支配兒童聽、說、看、認知及其動手能力的功能區域在出生一年內就已大部分發育完成。婦女兒童保...

    2018-03-04

  • 寶寶輔食從“糊”添起

    什么是輔食  三四個月的寶寶腸胃還十分稚嫩,所以在加工輔食時,一定要把食物加工至糊狀,以便寶寶吸收、消化。對一些家庭加工制作較為費事的水果、蔬菜,如蘋果、胡蘿卜可選用市場上加工好的...

    2018-03-04

  • 查看配方奶粉成分的巧妙方法

      選擇配方奶粉的成分掌握  目前配方奶粉是代替母乳的最佳嬰兒食品,其成分更接近母乳,能促進嬰兒正常生長發育。  *蛋白質:調整了乳清蛋白與酪蛋白的比例,更近于母乳,乳清蛋白比例增...

    2018-03-04

  • 媽媽注意:不要給寶寶喝8種水

      一、生水   自來水中的氯可以和沒燒開的水中殘留的有機物質相互作用,易導致膀胱癌、直腸癌;野外的生水含有害的細菌、病毒和寄生蟲,飲用后,易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢...

    2018-03-04

  • 備孕衣食住行面面觀

      衣  嬰兒的衣物準備很重要,由于嬰兒缺乏對大小便的自控能力,應給嬰兒準備三套以上的小褥子和換洗的衣物,至于尿布則需要得更多了,一般在20塊以上。需要指出的是春夏秋陽光充裕、氣候...

    2018-03-04

  • 圣誕食譜:圣誕黃金面包

      原料:八星菊花模2個,方子來自孟老師,有改動。  1、中種面團:金像高粉100g、酵母粉2g、牛奶75g。  2、主面團:金像高粉150g、低粉50g、白砂糖60g、鹽2g、笨...

    2018-03-04

  • 寶寶冬季應多吃5類御寒食品

      冬天寶寶的飲食要注意少而精,多吃一些溫熱補益的食物,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的御寒作用。  1.補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的御寒能力。  鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮...

    2018-03-04

  • 用對15招改善寶寶微量元素缺乏癥

      對于1-3歲的寶寶來說,如果飲食安排上營養不均衡,或寶寶形成了偏食、挑食、厭食的不良飲食行為,或經常腹瀉、呼吸道感染、因食欲不佳導致胃腸吸收不良,就很容易發生以下5種常見的營養...

    2018-03-04

  • 12個食療方輕松應對小兒貧血

      防治貧血除了適當的藥物治療外,營養飲食非常重要。瘦牛肉、瘦豬肉、奶、蛋黃、動物肝臟、動物血,以及綠葉蔬菜、水果、粗糧中,含有豐富的鐵及維生素,其中以豬肝、蛋黃、海帶、黑芝麻等補...

    2018-03-04

  • 肺炎寶寶飲食媽媽別犯這7個錯誤

      肺炎患兒的日常飲食需要特別注意,要根據患兒的年齡特點給以營養豐富、易于消化的食物,宜少量多次。有氣急、發紫的患兒,在喂食時應將其抱起,嗆咳嚴重者可用小勺慢慢喂,以免吸入氣管引起...

    2018-03-04

  • 給寶寶做一棵可以吃的圣誕樹

      圣誕將至,媽媽除了費心營造家居環境中的圣誕氛圍,飲食上也應當讓寶寶“圣誕”起來,來看看吧,給寶寶做一棵可以吃的圣誕樹!  雞蓉圣誕樹  原料:雞胸肉、西...

    2018-03-04

  • 知道嗎?10種食物能當藥吃

      食物對于人體維持正常的生理機能,有著不可替代的作用。除了提供營養外,食物還有一些鮮為人知的治療作用。來看以下10種食物的藥用作用。  豆類:預防乳腺癌。豆類能降低膽固醇、穩定血...

    2018-03-04

  • 四步輕松斷掉寶寶夜奶

      隨著孩子逐漸長大,母乳所供給的各種營養成分已不能滿足小兒生長發育的需要,一般在9至12個月時可以斷奶。  有些寶寶有吃夜奶的習慣,不讓寶寶吃的話,媽媽擔心寶寶會餓著,影響生長發...

    2018-03-04

  • 突破母乳喂養的最大障礙

      調查顯示,盡管隨著健康觀念的更新,目前有97.4%的嬰兒母親認同母乳喂養的重要性,然而僅有55.8%的人堅持做到了至少純母乳喂養寶寶至6個月。  有關調查顯示:絕大多數媽媽放棄...

    2018-03-04

  • 巧用飲食改善孕期5大不適

      在孕初期至懷孕4個月左右,準媽咪會有不同程度的孕吐現象。還要注意,盡量不要讓準媽咪聞到廚房的油煙味,或任何會引發惡心的氣味。準媽咪在飲食方面要保持營養均衡,多攝取富含鈣、鉀、鎂...

    2018-03-04

  • 孕媽媽健身需要注意的事項

      在孕媽媽懷孕的時候,可能會將健身視為一件棘手的事(認為孕婦不宜鍛煉)。但這里我們專為孕婦指出了什么鍛煉才是好的安全的(或什么是不好不安全的)以及一些適合孕婦的課程、有氧運動和體...

    2018-03-04

  • 親自給寶寶做9種營養早餐

      長期不吃或不科學地吃早餐恰恰會對身體健康造成嚴重的危害,還會令人發胖。早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%,經過一夜睡眠,身體有10多個小時一直在消耗能量卻沒有進食。不用擔心,...

    2018-03-04

  • 兒童早戀外國專家團的應對之策

         現象:成都鹽道街中學規定學生異性交往距離為0.8米~1米,低于50厘米算親密交往,老師會對學生提出批評,情節嚴重的還要處分。  ★...

    2018-03-04

  • 多吃山藥更易懷雙胞胎

           位于尼日利亞西南部約魯巴蘭地區的伊博-奧拉小鎮,那里被稱為“雙胞胎之地”...

    2018-03-04

  • 冬季兒童滋養潤燥食療湯

      蘋果蜜棗瘦肉湯  蘋果1-2個、瘦肉100克、蜜棗4枚。蘋果去皮、心,切片,與瘦肉、蜜棗同放入鍋里,加適量清水,煲1小時便可食用。  紅蘿卜玉竹魚頭湯  紅蘿卜250克、玉竹2...

    2018-03-04

  • 孕媽食譜:讓胎兒更聰明

      讓胎兒聰明的美味佳肴  龍眼蓮子粥  原料:龍眼肉15-30克,蓮子15-30克,紅棗5-10個,糯米30-60克,白糖適量。  制作:先將蓮子去心,紅棗去核,洗凈糯米;糯米放...

    2018-03-04

  • 寶寶感冒食譜:山藥豬肉粥

      山藥豬肉粥  氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質虛弱,也容易感冒,適合的食譜是“山藥豬肉粥”。  材料:山藥20克(或生山...

    2018-03-04

  • 過敏性鼻炎與感冒癥狀相似,媽媽該如何區分?

        小孩子往往無法正確描述自己哪里不舒服,加之過敏性鼻炎的某些癥狀和感冒十分相似。當媽媽看到寶寶流鼻涕、打噴嚏,通常會習慣性地認為是感冒了,立刻給孩子吃感冒藥,可效果并不明顯。...

    2018-03-04

  • 清潔寶寶衣服上的污漬有妙方

        奶漬、口水漬  寶寶若吐奶、溢奶,要立即替寶寶換上干凈衣物,沾到奶漬的衣物直接用清水沖洗即可,污漬若洗不干凈,可加入少許白醋幫助去污。  果汁、醬汁  沾到果醬汁的衣物若未...

    2018-03-04

  • 盤點 健康女性避孕方法大全

       女用短效口服避孕藥:  每日服用的避孕藥,其優點是避孕效果最滿意(宮內節育器的失敗率是避孕藥的2倍),副作用較小。目前的研究還表明,口服避孕藥有預防子宮內膜癌及卵巢癌的作用 ...

    2018-03-04

  • 番茄——讓妊娠斑遠離你

       懷孕以后,一些孕媽咪臉上出現了妊娠斑,令她們煩惱不已。多吃些番茄吧,其中富含番茄紅素和維生素C,能夠幫助遠離或減輕這些妊娠斑。  番茄南泌  原料:番茄2個,青蒜10克,芝麻...

    2018-03-04

  • 美國爸媽喂養觀念大不同

       海外網友liang_xu:“晶晶從出生起就是一個胃口小的寶寶,別的同齡的寶寶能吃100毫升奶的時候,她才吃60毫升。我從開始的擔心,到后來慢慢接受事實,她天生就是...

    2018-03-04

  • 為新生寶寶細致挑選奶瓶和奶嘴

       可能有不少媽媽和準媽媽都遇到過這樣的困惑,面對著貨架上各式各樣大大小小的奶瓶,真不知道該買哪個。有的媽媽一下就給寶寶準備了好幾個,到寶寶長大也沒用完。其實只要選擇有道,就不會...

    2018-03-04

  • 4個溫柔牛奶食療法輕松治寶寶咳嗽

       寶寶咳嗽如果不是很嚴重,不需要吃藥打針,媽媽在家可以試試溫柔牛奶法,給寶寶調理一下,說不定咳嗽就會不治而愈了!  1、牛奶粥  材料:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。...

    2018-03-04

  • 老婆 這些事情我不想知道

            她如何對她的女友評價我   因為我們曾經聽過別的女人怎么在私底下交流對他們...

    2018-03-04

  • 盤點試管嬰兒成功生子的明星們

        凱特自嫁入王室后,身體就急劇消瘦,體重只剩下87斤左右,再加上凱特已經30歲,所以從今年7月開始,凱特王妃和威廉王子就到一名英國高級醫學專家那兒秘密接受...

    2018-03-04

  • 女人是誰偷走了你的性欲

             一號“性欲小偷”:混亂的臥室。你的臥室是不是床鋪...

    2018-03-04

  • 吃肉也能減肥:春筍炒肉絲

           食譜原料:  豬里脊肉、凈春筍、精鹽、紹酒干淀粉、水淀粉、雞蛋、味精、精制菜油。 &n...

    2018-03-04

  • 桂花糖藕,寶寶夏季最愛

        食譜原料:  主料:蓮藕600克,糯米100克  調料:桂花醬15克,白砂糖120克,淀粉(豌豆)30克;  制作方法:  1、蓮藕洗凈去皮,依節切開,...

    2018-03-04

  • 媽媽請避開六個寶寶喂養雷區

      不論是經驗不足,還是受到傳統觀念的影響,新媽媽在哺育寶寶時,難免進入這樣或那樣的誤區。讓我們盤點一下常見的問題,科學地喂養寶寶,媽媽請避開六個寶寶喂養雷區!  錯誤1:奶沒下來...

    2018-03-04

  • 明星媽媽產后飲食瘦身秘笈大公開

       時刻準備站在聚光燈底下的明星們,對臉孔與身材都非常挑剔,尤其是生產過后的明星媽媽,她們比任何人都要著急減肥,那么她們又如何在短短的時間內讓體重迅速下滑呢?今天一起隨著小編看看...

    2018-03-04

  • 冬日快速提高免疫食療方

      蜂蜜檸檬水  寒冷的冬季是人們經常感冒的季節,無論是大人還是孩子,不經意間已悄悄地患上了感冒。為此,Rayman媽媽俱樂部親情提示各位親們冬季防感冒提高免疫小巧門之:  1歲以...

    2018-03-04

  • 在生活中如何判斷是否懷孕

      排卵期性生活史和停經史  夫妻雙方沒有采取任何避孕措施,在排卵期前后有正常的性生活史,平時月經周期正常,突然出現5天以上的停經,就有可能懷孕了。  無故出現惡心嘔吐  在停經之...

    2018-03-04

  • 冬季止咳潤燥白蘿卜

      白蘿卜,有健胃消食、化痰止咳的作用,蜂蜜則是潤燥、養肺、益氣之佳品,并對感冒發熱、咽喉腫痛、風濕關節痛有輔助療效。由于白蘿卜和蜂蜜都有潤肺、止咳的作用,將白蘿卜制成燉盅灌入蜂蜜...

    2018-03-04

  • 0-3歲寶寶補鋅四竅門

      寶寶進補有煩惱!缺什么,補什么,缺多少,補多少,都要有一定的科學依據。寶寶在生長發育中,鋅可是發揮著很大的作用,常被人們譽為“生命之花”和“...

    2018-03-04

  • 新媽媽經驗:為老二準備的物品清單

      第二次作媽媽了,在第6個月的時候,新生兒用品已經陸續到位,有一些還是女兒陪著一起買的,給老二準備不像第一次那樣事無巨細,有了些心得,貼出來供新媽媽參考。  過來人媽媽曉雨經驗談...

    2018-03-04

  • 讓寶寶愛上8種益智堅果

      冬天,各種應季果蔬相應減少,寶寶零嘴兒的品種好象也減少了。不過,冬天卻是堅果的季節,小小的、硬硬的堅果,很多爸媽都不敢給寶寶吃,怕噎著、卡住喉嚨。這種意外雖然有可能發生,但堅果...

    2018-03-04

  • 大排行:您的寶寶喜歡哪種補鐵食物?

      給寶寶補鐵首選食補,在寶寶的日常飲食中多吃一些含鐵食物,相對于吃補鐵產品,食補不僅易于吸收,還更加安全。  含鐵食物排行榜:  第一名:動物肝臟  肝臟是預防缺鐵性貧血的首選食...

    2018-03-04

  • 產后盡早給寶寶喂母乳

      據聯合國統計,全球只有39%的嬰兒在剛出生的6個月內完全靠母乳哺育。而在我國,0―6個月嬰兒純母乳喂養率僅為67%,在大中城市則更低,離《中國兒童發展綱要(2001―2010年...

    2018-03-04

  • 剖宮產媽咪的成功母乳喂養全攻略

      剖宮產媽媽給寶寶進行母乳喂養時都會有很多顧慮:剖宮產手術時的麻藥會不會影響奶水?什么樣的哺乳體位更適合剖宮產媽媽及時、舒適地進行母乳喂養?過來的媽媽都有些什么經驗呢?&hell...

    2018-03-04

  • 專家對胖寶寶的6個飲食建議

      如今,為節約時間,人們更喜歡在外面就餐,或直接購買半成品或成品食物。此類食物一般熱量及脂肪含量較高,在制作過程中造成大量的營養素流失,從而易造成人體營養素不足或營養過剩。所以,...

    2018-03-04

  • 4個營養錯誤:營養補過剩影響健康

      為寶寶補充營養,難免出現一些問題。下面列舉一些為寶寶補充營養時常見的錯誤。  錯誤1:吃大量低脂食品易造成營養不良  如果從兒童時代就開始吃低脂肪食品,成年后得心臟病的危險會減...

    2018-03-04

  • 孕婦奶粉你不可不知的7個熱點問題

      現今,市場上各種各樣的孕婦奶粉琳瑯滿目,但準媽媽們常常滿心疑慮:懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎?如果吃從何時開始?吃孕婦奶粉好還是喝新鮮牛奶好……  1.女...

    2018-03-04

  • 防“奶癮”來學5大招

      有“奶癮”的母乳喂養寶寶不論有無饑餓感,常常有吮吸媽媽乳頭的欲望,一旦不能滿足則哭鬧不止、萎靡不振。有“奶癮”的母乳喂養寶寶對食...

    2018-03-04

  • 孕婦安心吃辣椒的4大注意

      孕婦可以吃辣椒嗎?很多人都喜歡吃辣椒,因為他們覺得辣椒可以刺激他們的口感。然而,孕婦作為一個特殊的群體,到底孕婦可不可以吃辣椒嗎?  (1)辣椒的營養成分、功效  每100克的...

    2018-03-04

  • 怎樣才能讓孕期體重達標呢?

           體重過重會引發許多病癥,如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病及并發癥等,也會增加孕育巨大兒的概率,難以順...

    2018-03-04

  • 過年了,給孩子“選衣”有講究

      內衣穿哪種?  兒童皮膚又嬌又嫩,粗糙與質地很硬的布料很容易擦傷皮膚,以至感染。化纖布料容易刺激幼兒皮膚,并發生過敏性皮炎,以至于感染。所以,寶寶的貼身內衣一定要穿全棉的,外衣...

    2018-03-04

  • 適合胖寶寶的七個飲食建議

      盡可能自己做著吃  如今,為節約時間,人們更喜歡在外面就餐,或直接購買半成品或成品食物。此類食物一般熱量及脂肪含量較高,在制作過程中造成大量的營養素流失,從而易造成人體營養素不...

    2018-03-04

  • 莫讓四類食物毒害你的寶寶

      哪些食物有損于大腦發育  來聽聽兒科醫生的說法吧:莫讓四類食物毒害你的寶寶。  1、過咸食物  過咸食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液...

    2018-03-04

  • 萬圣節紙杯蛋糕

      食譜來源:cupcakesbySusannahBlake  基本材料:  115gsoftbrownsugar黃糖(顆粒軟而細的那種)  120mlsunfloweroil葵花...

    2018-03-04

  • 寶寶食譜:五果豆沙凍

      食譜原料  紅豆沙、菠蘿、蘋果、桃、梨、香瓜、瓊脂、白糖、清水。  制作方法  1、將菠蘿、蘋果、桃、梨、香瓜、分別洗凈去皮、籽、核切成小丁,瓊脂洗凈泡好待用;   ...

    2018-03-04

  • 寶寶補鈣:蝦皮碎菜粥

      原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、鹽少許。  作法:用溫水把蝦皮洗凈泡軟后,切得極碎;雞蛋打散炒熟;小白菜洗凈略燙一下,也切得極碎。等白米粥熬好后,放入蝦皮、碎菜、雞蛋,...

    2018-03-04

  • 產后新媽媽上火的飲食對策

      推薦哺乳媽媽清熱去火爽口菜  銀耳雪梨湯  原料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞各適量。  做法:  1、銀耳、木耳用開水泡開、擇洗干凈。  2、火龍果肉和雪梨洗凈...

    2018-03-04

  • 圣誕快樂之檸檬烤雞

      原料:整雞一只,土豆,胡蘿卜  佐料:洋蔥,生姜,檸檬1只取汁,黑胡椒,五香粉,意大利調味料,醬油,鹽,白糖,紅酒,番茄醬,蜂蜜水,橄欖油  步驟:  1將整雞洗干凈控干水分 ...

    2018-03-04

  • 適宜寶寶秋冬食用的9種食物

      1、百合:有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。  2、蓮子:既能祛余暑,又能滋補強身,是秋天適時補品。  3、山藥:健脾補氣,適合脾虛兒童食用。  4、白扁豆:初...

    2018-03-04

  • 給寶寶正確添加輔食6大原則

      不管是喂母乳還是配方奶,媽媽覺得都很方便,也很得心應手,而且寶寶也成長發育得很好。可是隨著寶寶一天天地長大,媽媽需要讓寶寶品嘗別的口味了。于是,輔食添加開始了!  為何要添加輔...

    2018-03-04

  • 孕前檢查最佳時間是什么?

      從現代醫學保健的觀點來看,做孕前檢查最好安排在懷孕之前3~6個月,以便在發現異常或不適合懷孕的問題時,能夠及時進行治療和矯治。  如果有條件,你和你的另一半應在有資質的醫療保健...

    2018-03-04

  • 孕婦保護胎兒 應少吃這幾種魚

      懷孕期間應該避免一些魚類。因為這些魚生活在被污染的水體中,會吸收汞、二噁英、多氯聯苯(PCB)、農藥等環境污染物。動物實驗結果顯示,大劑量的這些污染物能夠導致不孕、出生缺陷和很...

    2018-03-04

  • 預防感冒給孩子喝些香菇湯

      近期晝夜溫差逐漸增大,因此而感冒的人也在增多。專家提醒,天氣漸涼,不妨喝點暖洋洋的香菇湯,有助養生養胃,還能幫助我們預防感冒。  北京朝陽醫院副院長沈雁英指出,常吃香菇能促進新...

    2018-03-04

  • 吃胡蘿卜過多也會導致不孕?

      如果你特別喜歡吃胡蘿卜,又想擁有自己的小寶貝,那就要“忍痛割愛”了,不能食用過多的胡蘿卜。  根據美國研究發現,過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成,使...

    2018-03-04

  • 孕前少吃肉助你成功當媽媽

      生孩子是喜事,可是在生孩子之前,我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養,否則很可能給以后自己的寶寶帶來不必要的麻煩。  蛋白質過高降低受孕成功率  許多女性為了生下健康的寶寶,在...

    2018-03-04

  • 8大飲食原則 寶寶提高免疫力

      現在提倡母乳喂養,母乳喂養的優點不容置疑,母乳可滿足4—6個月以前嬰兒所需的營養素。然而4—6個月以后,其所含鐵質、葉酸、維生素、鈣等營養素就顯得相對不...

    2018-03-04

  • 懷孕后不宜一味貪“酸”

      有些女性懷孕后胃口不好,加上孕吐等因素,不少孕婦都偏愛吃酸性食物。那么,怎么吃酸才健康?如何健康吃酸的食物呢?孕婦食酸應講究科學。婦女懷孕后,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的...

    2018-03-04

  • 最有創意的情人節禮物大推薦!

      小編點評:情人節總是少不了女生喜愛的巧克力,沒新意的巧克力是不會給她留下印象的,這款永恒之戀,各種形狀的巧克力,粉紅色的Iloveyou,首選哦。 共6頁 ...

    2018-03-04

  • 父母要知道兒童偏食5大危害

      營養失衡:寶寶需要的所有營養就像一塊蹺蹺板,只有食物均衡,才能讓營養蹺蹺板保持平衡,確保寶寶健康地生長發育。  魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養各有側重,只有每天吃足這...

    2018-03-04

  • 圣誕美食:圣誕姜餅

      原料:  低筋面粉250克、黃油50克、水30克、紅糖粉25克、糖粉50克、蜂蜜35克、雞蛋25克、肉桂粉1/4小勺(1.25ML)、姜粉1小勺(5ML)。  裝飾用糖霜:  ...

    2018-03-04

  • 萬圣節食譜:多彩南瓜飯盅

      原料:  小南瓜、米飯、臘腸、玉米、蝦仁、香菇、西芹、鹽、黑胡椒碎、生抽。     做法:  1、小南瓜切去1/3做其它用途,剩下2/3挖空內瓤、南瓜籽,稍稍雕刻邊緣...

    2018-03-04

  • 吃素孕婦如何吃才保證營養?

      蛋白質攝取很重要。為了滿足孕期所需,鐘子雯營養師建議素食準媽媽應該多攝取奶、蛋及黃豆制品,其中黃豆制品(如豆腐、豆干、豆漿)所含的蛋白質屬于高生理價值,更是不錯的選擇;如果準媽...

    2018-03-04

  • 換季了,兒童要補維生素

      兒童膳食中如缺乏維生素A會出現干眼病、皮膚干燥和呼吸道疾病;缺乏維生素B可患唇炎、口角炎、舌炎。缺乏維生素D會缺鈣等。  維生素可在多種食物中攝取,維生素A在魚肝油、肝臟和深綠...

    2018-03-04

  • 秋冬小兒感冒吃什么好的快?

      感冒一年四季均可發生,但以春冬兩季為多。中醫認為,感冒多為風邪侵襲所致,故他為風寒感冒、風熱感冒及暑濕感冒。那么,小兒感冒了吃什么好的快呢?有什么小兒感冒食譜是可以讓小兒感冒不...

    2018-03-04

  • 兒童吃魚應避開“肉食魚”

      很多家長都認為孩子多吃魚就會變聰明,但事實上并不是每種魚都適合兒童食用。兒童食品安全專家提醒,小孩吃魚應盡量選擇吃草魚、鯰魚等草食類魚,避免吃肉食類魚,做到“有所食...

    2018-03-04

  • 孕婦吃這些可以生出漂亮寶寶

      俗話說:愛美之心,人皆有之。所以,每位準父母都希望自己的寶寶可愛漂亮。那么,要實現這個愿望有什么秘訣呢?  改善偏黑的膚色  有的父母膚色偏黑,孕婦就可以多吃一些富含維生素C的...

    2018-03-04

  • 巧用“四看”選對寶寶魚肝油

      隨著生活水平的提高,家長的健康育兒意識也在不斷加強。在國外,很多家長都會專門為寶寶補充營養品,以滿足寶寶生長發育的需求。近年來,這種趨勢也蔓延到國內,不少家長也開始懂得為寶寶添...

    2018-03-04

  • 防“兔唇”孕婦怎樣補葉酸

      我國的神經管畸形兒占世界的1/4,每年出生8萬-10萬例,我國是神經管畸形的高發區,據衛生部計生司1999-2000年期間對全國12萬多名出生兒進行調查的結果顯示,出生缺陷總的...

    2018-03-04

  • 常吃甜食或導致孩子性格怪癖

      我們在幼兒園、學校都不難見到一些莫名奇妙煩躁不安的孩子,他們不但性格古怪,而且好動,注意力不集中,學習成績也不好,給家長和老師對他們的教育增加了一定的難度。  是什么原因使這些...

    2018-03-04

  • 幼兒飲食的科學數學計算法

      膳食中的“加法”  蛋白質類是寶寶生長發育的基本要素,要滿足他們的需要。奶或配方奶、奶制品、魚蝦等海產品,豆類及豆制品,瘦肉、蛋類及肝類等,上述食品均屬...

    2018-03-04

  • 含鈣量較多輔食到底有哪些?

      1、奶類:(人奶、牛奶等)是含鈣豐富的食品,1千克牛奶含鈣1克,對嬰幼兒來說吸收率也高。  2、肝,蛋黃,魚,肉及豆類:含有豐富的維生素D可促進鈣質吸收  3、海產品:如海帶、...

    2018-03-04

  • 冬季孕婦飲食的9問9答

      Q1:懷孕前每年冬天我都會請中醫配些膏方調理身體,懷孕后還可以吃中藥膏方嗎?  答:有些準媽媽懷孕后對西藥懷有恐懼心理,但卻隨意選用中藥,認為中藥可以滋補身體,安全可靠。然而,...

    2018-03-04

  • 寶寶切勿陷入“超鈉”飲食

      寶寶從4~6個月接觸副食品起,就開啟了人生的味覺之旅。爸比媽咪可先別急著讓寶貝小小的味蕾體驗各種味道,營養師強調,越天然、無添加的食物原味,越適合小小孩,也才是真正的健康美味。...

    2018-03-04

  • 百合燉瘦肉為寶寶冬季調脾胃

      寶寶是否不愛吃飯?或者很容易就“叮到了”,上吐下瀉?如果是,就抓緊冬季的時間吧!冬主收藏,是一個積蓄力量的季節,如果能好好調理孩子的脾胃,那么來年春天孩...

    2018-03-04

  • 備孕媽媽堅決拒絕哪些奶制品

      據英國媒體近日報道,哈佛公共衛生系的最新研究顯示,食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。  由于飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。  因為一方面營養學家認為低...

    2018-03-04

  • 給寶寶哺乳需了解的常識

      面對嗷嗷待哺的小嘴,很多媽媽們感到手足無措,畢竟以前沒有喂養這些天使的經驗呀。其實,給新生兒開始喂奶是非常自然的體驗,每位偉大的母親都可以用自己的乳汁把寶寶養的健康而漂亮。&g...

    2018-03-04

  • 母乳喂養兒的生長發育最理想

      母乳是嬰兒最天然、最優質的食物,其營養價值不容忽視。雖然年輕的新媽媽們都已了解母乳喂養的好處,并盡最大努力積極實踐著,但看到小寶寶的生長速度、體重增長不如混合喂養和人工喂養的孩...

    2018-03-04

  • 秋冬兒童進補食補比藥補好

      秋冬季節,很多父母習慣給孩子貼秋膘,甚至用藥膳來給孩子補身體。專家提醒,給孩子補身體,食補比藥補好。   首都兒科研究所附屬兒童醫院護理部陳燕芬指出,秋冬季節天氣冷,...

    2018-03-04

  • 孕媽增營養不增體重的美食推薦

      這里我們幫你挑選了15種,一定能滿足你挑剔的胃口。>>推薦專題:讓孕媽吃出好孕!  麥片  為了讓自己有一個充滿活力的早晨,趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什...

    2018-03-04

  • 圣誕食譜:吐司面包圣誕蠟燭

      這是一款由面包做的如同蛋糕一樣美麗可愛的甜品。節省了烘焙的時間,也讓家里暫時還沒有配備烤箱的朋友,也可以在圣誕節的時候親自動手DIY一個漂亮的“蛋糕”給...

    2018-03-04

  • 胡蘿卜輔食有益寶寶生長

      中醫認為胡蘿卜性甘平,歸肺脾,具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食欲等功效,具有重要的營養價值。近代研究發現,胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素,在體內可轉變成維生素A,對促進嬰幼兒的...

    2018-03-04

  • 剖腹產后吃什么有助身體恢復?

      注意飲食營養是剖腹產產婦康復的一個重要方面,術后產婦要擔負喂養嬰兒的重任,更應注意飲食,遵醫囑進食。>>什么是剖腹產  剖腹產后飲食指導原則>>剖腹產媽...

    2018-03-04

  • 萬圣節食譜:南瓜頭餅干

      準備工作:  黃油和雞蛋從冰箱取出,室溫軟化!     原料:  黃油130g、低粉400g、砂糖80g、雞蛋2個、泡打粉1/2小匙、香草精華1/4小匙。  &nbs...

    2018-03-04

  • 8-10個月的寶寶如何喂養?

      從孩子8個月起,母奶開始減少,有些母親奶量雖沒有減少,但質量已經下降。所以,此時必須給孩子增加輔食,以滿足小兒生長發育的需要。  從本月起,母乳喂養的孩子每天喂3次母乳(早、中...

    2018-03-04

  • 小兒消化不良食譜:山楂吃法

      從中醫的角度來看,小兒的脾本來就常不足,天氣變化時節更易因不小心受到濕濁寒邪的“突襲”而出現腹瀉。建議家長在日常飲食上可有意識地給小孩搭配喂養些健脾養胃...

    2018-03-04

  • 寶寶吃胡蘿卜可預防感冒?

      胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,專家強調,缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉,體內維生素A的水平又會進一步下降。所以說,胡蘿卜是預防寶寶感冒的最佳...

    2018-03-04

  • 嬰幼兒吃雞蛋的"四不宜"

      雞蛋的營養價值相信大家都知道的,媽咪們為了寶寶的健康成長,都會給寶寶吃雞蛋,一天一個。其實,吃雞蛋也是有講究的。尤其準媽媽要注意了,在給寶寶吃雞蛋的時候要注意四個不宜。  一、...

    2018-03-04

  • 警惕兒童會“吃”出孤獨癥

      警惕,兒童會“吃”出孤獨癥。近些年來,兒童孤獨癥患者呈增多的趨勢。兒童心理衛生學專家指出:兒童孤獨癥患者典型特征是性情孤獨,有的表現為神情淡漠、行為遲鈍...

    2018-03-04

  • 產婦產后祛斑美容的5大食譜

      妊娠斑是一種因為孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強而出現的正常生理現象。雖然對身體沒什么影響,但愛美之心人皆有之,新...

    2018-03-04

  • 應對孩子厭食的七大方法

      如今獨生子女是家庭的掌上明珠,誰不希望孩子長得結實健壯呢?然而不少孩子因厭食而使家長揪心惆悵,盡管百法使盡,可孩子就是不好好吃飯,食欲不振,或見飯就夠,拒進飲食。這樣天長日久,...

    2018-03-04

  • 孕期如何補葉酸才“靠譜”

      葉酸作為是一種水溶性B族維生素,孕婦對葉酸的需求量比正常人高四倍。孕早期是胎兒器官系統分化,胎盤形成的關鍵時期,細胞生長,分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形。如在我國發生...

    2018-03-04

  • 寶寶不愛吃飯誰惹的“禍”?

      在現代的家庭里,小孩挑食、厭食的現象很普遍,家長們看到孩子不愛吃飯往往擔心孩子是不是生病了。其實孩子出現厭食、挑食只有很少一部分是由疾病所致,絕大部分都是由于父母喂養不當或沒有...

    2018-03-04

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