春天不補鈣，錯失一整年！

春季（每年的3-5月份），是寶寶生長發(fā)育的最佳時期。這個時間段，寶寶身高加速生長，平均長高1.37-1.77厘米，是秋冬季節(jié)的兩倍，作為父母，要想自己的寶寶個子長得高，就要抓住春季，為寶寶多補鈣！

今天，我們就跟大家聊聊寶寶補鈣的事情！

說起補鈣，大部分人首先想到的就是乳制品，卻往往忽視了我們最常見的補鈣大戶——蔬菜。

膳食指南建議，每天都應(yīng)該吃一斤左右（350～500 克）的蔬菜。

蔬菜除了富含維生素、熱量低、飽腹感之外，很多蔬菜的鈣含量比牛奶還高！
寶媽在平時做好食物中補鈣的同時也可以在母嬰店購買一些補鈣的產(chǎn)品，就比如深愛牧場活性鈣 ，它口感好，易吸收，你值得get哦！