孕期頭暈

1. 孕期頭暈是由什么造成的？

　�。�1）孕婦的植物神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，調(diào)節(jié)血管的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)不穩(wěn)定，可在體位突然發(fā)生改變時(shí)，因一過(guò)性腦缺血出現(xiàn)頭暈等。

　�。�2）由于妊娠反應(yīng)引起的進(jìn)食少，常伴有低血糖，因而容易頭暈和眼花。特別是在突然站起、長(zhǎng)時(shí)間站立、洗澡堂洗澡或在擁擠的人流中更易發(fā)生。一旦發(fā)生應(yīng)立即蹲下，或躺下休息一會(huì)兒。若經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營(yíng)養(yǎng)不良或心臟病的可能性，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

2. 在孕中晚期，主要原因是貧血

　　妊娠后，為適應(yīng)胎兒的生長(zhǎng)需要，孕婦血容量增加，血液相對(duì)就稀釋了，形成生理性貧血，此時(shí)應(yīng)定期檢查血常規(guī)，如貧血嚴(yán)重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

　　頭暈眼花發(fā)生在妊娠中期多是由于胎盤(pán)的動(dòng)、靜脈間形成短路，周?chē)軘U(kuò)張阻力下降，使孕婦的舒張壓較妊娠前降低，以及孕期整個(gè)盆腔范圍的血管顯著增加，高度擴(kuò)張，使血液較多地集中在有子宮的下腹部，加上增大的子宮又壓迫下腔靜脈的回流，使回心血量減少，致使心排出量下降，引起低血壓及暫時(shí)性腦缺血。

　　缺鐵性貧血是妊娠期最常見(jiàn)的血液病之一，在孕早期，該病的發(fā)生率大約為10%，到了孕中期，發(fā)生率可達(dá)38%。

　　頭暈眼花如果發(fā)生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等癥時(shí)，絕不能等閑視之，它常是某些嚴(yán)重并發(fā)癥如子癇的先兆，應(yīng)盡快就診，否則后果極為嚴(yán)重。在排除上述原因后則需到內(nèi)科就診，進(jìn)行詳細(xì)體檢，明確具體原因以便積極治療。

3. 頭痛頭暈該怎么辦？

　　（1）以平靜的心態(tài)面對(duì)懷孕

　　首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時(shí)候，都要有一個(gè)平靜的心態(tài)，了解懷孕、分娩是一個(gè)自然的過(guò)程，不要緊張。同時(shí)要學(xué)會(huì)放松的小技巧，如購(gòu)買(mǎi)一些孕婦雜志、書(shū)籍來(lái)看；也可以聽(tīng)聽(tīng)一些適合孕婦的音樂(lè)，對(duì)于調(diào)節(jié)自己的植物神經(jīng)都有一定的好處。

　�。�2）多吃清淡的食物，不要刻意進(jìn)補(bǔ)

　　在飲食方面，多吃點(diǎn)清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因?yàn)閼言芯涂桃獾爻源篝~(yú)大肉，只要注意均衡的營(yíng)養(yǎng)就可以了。另外，為防止脫水，白天應(yīng)該多喝水，每晚保證至少有六至七小時(shí)的睡眠。

　　（3）快速治療方法

　　頭痛的時(shí)候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應(yīng)該立即去看醫(yī)生。

4. 中醫(yī)治療，藥到病除

　　中醫(yī)治療孕期頭暈，首重辨證論治。

　　如屬肝陽(yáng)上亢型，表現(xiàn)為眩暈耳鳴，頭痛且脹，每遇煩勞或惱怒加重，面色潮紅，煩躁易怒，少寐多夢(mèng)，口苦，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)或弦細(xì)數(shù)等，常用天麻鉤藤飲加減。此類(lèi)型孕婦平素即常常有頭暈合并有高血壓等癥狀，生活緊張，工作壓力大，頸部常常僵硬。

　　若為脾虛肝旺型，表現(xiàn)為眩暈而見(jiàn)頭重如裹，面浮肢腫，胸悶惡心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白膩，脈濡緩等癥狀，可采用六君子湯加桑葉、鉤藤、白芍等加減。此類(lèi)型孕婦常略有神經(jīng)質(zhì)，凡事要求完美，心理負(fù)擔(dān)大，偶有腹瀉。

　　如為氣血虧虛型，表現(xiàn)為動(dòng)則眩暈加劇，勞累即發(fā)，心悸，倦怠神疲懶言，不欲飲食，舌淡，脈細(xì)弱等癥狀，可用歸脾湯或八珍湯化裁。此類(lèi)孕婦平時(shí)即有高血壓偏低、經(jīng)來(lái)量少、頭暈頻發(fā)等現(xiàn)象。

　　如果癥狀不太明顯，也可用人參、菊花、白術(shù)、黃芩適量泡茶飲用，亦可稍微緩解。當(dāng)然，放松情緒，適度運(yùn)動(dòng)，都有助于改善孕婦后頭暈。