懷孕后，你要面對的問題多了很多，加上激素、體型上的一系列變化，情緒變得很不穩定，容易一言不合就吵起架來。如果胎寶寶會說話，他一定會大聲說：“爸爸媽媽別吵架啦！會嚇著寶寶的！”

　　吵架影響的，可不止夫妻感情，還有這些：

　　1、影響寶寶大腦發育

　　孕期吵架不僅影響家庭關系，對胎寶寶來說也有影響。英國倫敦帝國理工學院最新研究發現，準媽媽經常和準爸爸吵架，寶寶出世后，智商會比心平氣和的準媽媽生的寶寶低，而且容易焦慮。這是因為夫妻關系會直接影響準媽媽體內荷爾蒙和化學物質的數量，從而影響胎寶寶的腦部發育。

　　2、孕婦哭會導致胎兒畸形

　　臨床觀察發現，孕婦在懷孕第二個月下旬開始，腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發育和形成了。在這個事情，由于突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等，會導致胎兒兔唇、腭裂等畸形。妊娠后期，如果孕婦經常哭，精神狀態不好，如恐懼、憂郁或情緒波動很大，母體血液循環不暢、缺氧等一系列變化，會使胎兒的胎動次數增加或減少。

　　3、孕婦哭會妨礙胎兒的日后成長

　　孕婦如果長期情緒壓抑或激動，若受到嚴重精神打擊，還可導致子宮出血、早產、胎盤早剝等。不僅使胎兒發育受到影響，而且娩出后的嬰兒表現躁動不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應能力也差。

　　4、孕婦情緒不好對寶寶性格的影響

　　在激烈爭吵的時候，準媽媽的內分泌會發生改變，盛怒之下還會導致準媽媽心率加快血管收縮，引起胎寶寶宮內煩躁，如果孕期長期如此會讓胎寶寶有種不安全的感覺，出生后性格也會有問題。

　　所以夫妻之間有矛盾，千萬不要一吵而后快。其實，無論你和準爸爸吵還是不吵，只要有了不良情緒，還是會被胎寶寶捕捉到，進而影響他的生長發育的。所以，最好的辦法就是預防，及時緩解壞情緒，避免積少成多，爆發起來難以收拾。

圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內容無關）

　　給準媽媽：緩解壞情緒的幾個小妙招

　　1、釋放法

　　這個方法對調節情緒相當有效，可以通過寫日記或者向知心好友訴說自己的處境和感情，從而將不良情緒很好地“釋放”出來，使自己的煩惱煙消云散。

　　2、轉移法

　　消除煩惱的最好辦法有時候很簡單，就是使自己的注意力從不愉快的情境中轉移出去，可以借助一項你喜歡的休閑方式或運動，比如聽音樂、看漫畫、讀書、郊游等等，從而使你的情緒從由焦慮轉為快樂。

　　3、協調法

　　你可以每天抽出半個小時的時間，到離家不遠又草木旺盛的小路上散散步、做做體操，心情自然會變得舒暢起來，特別是美妙悅耳的鳥鳴聲更有利于消除你的緊張情緒，使你深受大自然的感染而樂在其中。

　　4、告誡法

　　一定記得在你的孕期中，要時常對自己說：不要著急，不要生氣，不要嚇著寶寶，他（她）正在看著呢。

　　5、美容法

　　準媽媽不妨時常改變一下自己的形象，比如換一身衣服，變一個發型，裝飾一下自己的房間等，使自己保持一份舒適愉悅的心情。

　　6、社交法

　　閉門不出只會使你孤獨郁悶，所以，準媽媽應當多交一些朋友，使自己身處樂觀向上的人群中，充分享受被友情包圍的歡樂，從而使自己的不良情緒受到積極情緒的感染，讓自己內心感到滿足與快慰。

　　給準爸爸的建議：多給妻子和寶寶一份寬容

　　1、多寬容妻子，減少吵架的可能性

　　吵架時，準爸爸務必抱著寬容的心態。生兒育女，妻子付出的艱辛遠遠超過你。如果你能認同這一點，就多些寬容和忍讓，也不要翻舊賬。選擇適當的時機和妻子討論你們即將承擔的新角色、肩負的責任，這會讓你們緊緊地擰成一股繩。

　　2、多承擔一些家務，減輕妻子的負擔

　　妻子身懷六甲，行動越來越不便了，對于一些家務活兒，準爸爸不妨多分擔些，減輕妻子的身體壓力；如果家庭經濟條件允許，不妨給家里增添一些智能設備，解放你和妻子的雙手，騰出更多時間來做做胎教，或者出去散散心。慢慢地，彼此之間的壓力會越來越小，不僅吵不起來架，連壞心情都會沒有了。