所有的父母都希望自己的孩子能夠聰明伶俐，這樣在各方面都會占有優(yōu)勢。而胎兒時期是孩子智力發(fā)育的關(guān)鍵階段，所以在懷孕后孕婦要多注意。當(dāng)然了，在孕期，胎兒的智力也不是勻速發(fā)育的，主要集中在這3個時間段，孕婦要抓住機(jī)會，別讓孩子掉隊(duì)。

　　孕8周：腦細(xì)胞形成期

　　美國著名神經(jīng)醫(yī)學(xué)權(quán)威麗絲.艾略特（Lise Eliot）博士的研究顯示，最初的原生神經(jīng)組織，約是在卵子受精后第18天，從中胚層與外胚層的交互作用中所產(chǎn)生。

　　一般認(rèn)為，神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19天，這時通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段，在確定自己即將成為父母時，胎兒的腦部組織也就開始形成了。

　　準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)：

　　這個階段的胎兒雖然吸收的營養(yǎng)有限，不過仍需注重均衡，不要讓自己有不正常的飲食習(xí)慣或者讓不好的習(xí)慣介入（如吸煙、喝酒、藥物成癮等），基本上都能達(dá)到很好的狀況。

　　孕20周左右：腦細(xì)胞增殖期

　　大約在孕20周左右，胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展。20周后，腦細(xì)胞的發(fā)育會變得愈來愈復(fù)雜，而這個時期也是胎動出現(xiàn)之始。

　　而這個階段，正是媽媽與胎兒互動最有效的階段，最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經(jīng)回路，協(xié)助腦細(xì)胞逐漸朝向良性發(fā)展。

圖片來源：昭元兒童攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)：

　　當(dāng)媽媽感覺出現(xiàn)胎動時，可以用不同的胎教互動方式給予刺激，可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、與寶寶聊天、講故事等。

　　準(zhǔn)媽媽還可輕輕拍打和撫摸腹部，與胎寶寶在宮內(nèi)的活動相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對此有所感覺，按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于孩子未來的動作靈活性與協(xié)調(diào)性。

　　不過，記得要讓胎兒也有休息的時間，不要無時無刻都在逗他而過了頭，這樣也會造成他的壓力，畢竟胎兒也需要有休息時間讓大腦做整理，因此，胎教的方式應(yīng)該以間歇性刺激較好。

　　孕30周到出生后：腦成長活潑期

　　胎兒的腦部基礎(chǔ)發(fā)展在懷孕4個月左右就已全部成形，不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會停止作用，而會持續(xù)進(jìn)行樹狀突觸直到出生后約3歲左右，甚至到青春期都可能持續(xù)發(fā)展。

　　這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展，正是奠定胎兒日后許多能力（視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運(yùn)動覺等）的重要關(guān)鍵。

　　長期研究幼兒感覺統(tǒng)合議題的高麗芷認(rèn)為，孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日后的感覺統(tǒng)合現(xiàn)象，尤其，活動力太少，更缺乏前庭刺激容易導(dǎo)致日后出現(xiàn)過動的現(xiàn)象。

　　孕期多吃“益智”類食物，保證寶寶營養(yǎng)供給：

　　孕期要堅(jiān)持營養(yǎng)全面原則，人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素（B、C、E）和鈣等營養(yǎng)成分構(gòu)成。營養(yǎng)攝取必須全面。營養(yǎng)學(xué)家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。

　　多吃增加胎腦細(xì)胞數(shù)量的食物，如蛋黃、雞肝、豬腎、豬腦、豬心、瘦肉、大豆等，基本上都會提供各種大腦細(xì)胞形成過程中所需要的氨基酸。

　　多吃補(bǔ)充促進(jìn)胎腦速增配線的食物，如花生、海苔等，堅(jiān)持每天配合幾種堅(jiān)果食用。

　　準(zhǔn)媽媽注意事項(xiàng)：

　　平時除了要多補(bǔ)充這些營養(yǎng)之外，孕婦還要注意那些對胎兒發(fā)育不利的事情不能做。像洗高溫?zé)崴瑁@對胎兒的大腦發(fā)育會有很嚴(yán)重的影響，甚至?xí)䦟?dǎo)致智力低下。所以這樣的事情，孕婦可不能做。同時，像抽煙喝酒這樣的事情也不能做，對胎兒發(fā)育不利。