圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

1. 臥床休息

　　這是很多醫生和三姑六婆都推薦的保胎做法，但是孕媽們千萬不要誤解，臥床休息并不是指絕對的臥床，那些連吃飯、大小便都必須在床上的做法是不對的。其實，很早以前就有臨床研究證實，臥床休息對保胎并沒有益處，如果是因為胚胎因素導致的先兆性流產，即使每天把她倒掛起來，該流產的還是會流產。

2. 多次抽血查HCG和孕酮

　　很多女性朋友一懷孕就開始抽血查HCG和孕酮，其實，對于正常的妊娠來講，根本沒有必要去抽血查HCG和孕酮。即使是對于保胎病人，也沒有必要頻繁檢查HCG，雖然檢查HCG可以幫助判斷胚胎的發育情況，但是最終判斷胚胎是好是壞，是宮內還是宮外的金標準還是超聲檢查，做再多的HCG檢查也沒有用。

　　孕早期孕酮的分泌呈脈沖性，水平波動很大，有時低至5ng/ml。孕酮在孕6-10周的范圍中基本處于一個平臺期，在孕7-9周時還會出現生理性下降，然后再回升。所以即使測到孕酮值低，也并不說明胚胎發育異常。因此，根據孕酮的水平根本無法判斷胚胎的發育情況和預后。

3. 輕易打保胎針吃保胎藥

　　很多孕媽覺得，保胎的話不吃藥不打針相當于0措施，醫生也只好順水推舟開肌肉注射的黃體酮，口服的黃體酮，陰道塞的黃體酮。但臨床上真正需要補充黃體酮保胎的孕婦并不多，如果胚胎本身有問題，即使補充再多的黃體酮也是無濟于事。

4. 反復做超聲檢查

　　一般醫生可以通過B超手段來了解體內胎兒的發育情況。但是，由于胚胎的生長發育需要時間，在短期內復查B超除了要增加麻煩，增加費用，增加擔心以外，是沒有任何臨床意義的。特別是在孕早期沒有必要過多檢查，原則上是有必要的話1-2周復查一次B超。

5. 保胎要多吃有營養的食物

　　如果上網搜索“保胎不能吃的食物”和“保胎應該吃的食物”，你會發現，有很多食物都是重合的、混淆的配方。其實，保胎時吃的食物很平時沒有什么根本的區別，適量、均衡、多樣化就可以了，沒有必要刻意去補。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

　　我們都知道，孕婦在懷孕期間，都要注意保胎，孕婦保胎涉及到生活的方方面面，那么，保胎注意事項有哪些呢？　　

　　1. 按照醫生的囑咐和要求做。

　　2. 好好休息，禁止劇烈活動，建議在家休息，當然如果工作比較清閑，也可以照常上班。

　　3. 減少緊張的情緒，如避免考試，避免吵架。

　　4. 早孕3個月和分娩前3個月應該禁欲。

　　5. 盡量少去或不去逛街、購物。

　　6. 飲食方面：不吃補品，如桂圓，燕窩和參類；可以吃海鮮，但需煮熟，不需要大補，正常飲食即可；多吃蔬菜，保持大便通暢，如果便秘，建議吃孕婦通便的藥物。

　　7. 口服葉酸至懷孕3個月底，貧血者需要加用補血藥。

　　懷孕是讓全家人高興的事，所以懷孕后經常會聚聚餐慶祝慶祝，但是孕早期女性應減少參加聚餐，因為餐館空氣污濁，缺氧和勞累容易導致胎兒流產。