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    一孕丑三年孕期的你還不護(hù)膚嗎?
    發(fā)布日期:2020/5/7 發(fā)布者:佚名 共閱42940次




    圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內(nèi)容無關(guān))



      你知道嗎?



      懷孕期間我們要比平時(shí)衰老得快,因?yàn)槎亲永锏暮⒆訒?huì)吸收我們身體里大量的營養(yǎng)物質(zhì)才能保證他健康的生長,這樣我們的肌膚也會(huì)隨著營養(yǎng)的減少而快速衰老。我們在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)更重要的就是選擇護(hù)膚用品。



      在早孕期,也就是懷孕的前三個(gè)月內(nèi),是胎兒發(fā)育的敏感期,胎兒最不穩(wěn)定,在這期間使用護(hù)膚品要格外注意。應(yīng)盡量選用不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的優(yōu)質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品。尤其不要使用美白、祛斑、脫毛等刺激性強(qiáng)的美容產(chǎn)品,也不要使用油性的乳液、磨砂膏等含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈肌膚,如果發(fā)生過敏會(huì)對胎兒有不良影響。



      如無必要,就盡量不要化彩妝,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的彩妝產(chǎn)品或多或少都會(huì)含有鉛。鉛是對神經(jīng)有毒性的重金屬,妊娠期間可通過胎盤危害胎兒,長期使用會(huì)對孕婦和胎兒造成一定的影響。而用于唇部的唇膏、唇彩就更不安全了,孕婦一不小心就會(huì)把唇膏或唇彩吃下去,因此要避免使用。特殊情況需要化妝時(shí),也最好使用比較安全的優(yōu)質(zhì)彩妝產(chǎn)品,并且回到家后盡快徹底地卸妝,減少化學(xué)成分在皮膚上殘留的機(jī)會(huì)。



      孕婦要特別注意防曬,懷孕期間肌膚黑色素本來就比較活躍,孕媽媽的肌膚又對光特別敏感,因此無論是居家,還是外出都一定要防曬。選擇防曬產(chǎn)品時(shí)應(yīng)盡量選擇純物理防曬二氧化鈦的產(chǎn)品,這類產(chǎn)品通常不會(huì)造成皮膚過敏,安全性高,效果也好。SPF值不宜過高,SPF15一般不會(huì)有油膩感。



    懷孕期間可以使用祛斑產(chǎn)品嗎?



      妊娠斑,又叫蝴蝶斑,是由于孕、雌激素的分泌增加,引起色素沉著,或腦垂體前葉分泌的黑色素細(xì)胞刺激素較多引起,一般出現(xiàn)于鼻翼和兩頰,這是正常的生理反應(yīng)。懷孕期間不建議使用祛斑產(chǎn)品,孕期要注意避免長時(shí)間陽光照射,不吃辛辣刺激性食物及動(dòng)物脂肪,保持輕松、愉快的心態(tài),充足的睡眠和規(guī)律的生活,可減少妊娠斑的產(chǎn)生。一般產(chǎn)后半年左右蝴蝶斑就會(huì)消退,若長時(shí)間不退,這時(shí)再使用祛斑產(chǎn)品。





    圖片來源:昭元攝影(配圖與本文內(nèi)容無關(guān))



    做到這些 孕期的你依然可以貌美如花



      1.勤飲水 保持體內(nèi)外水份



      適當(dāng)飲用一些果汁、礦物質(zhì)水,保證體內(nèi)有充足的水份,還可用蒸氣熏蒸,給肌膚特別是面部補(bǔ)充水分。



      2.要有充足的睡眠和休息



      孕期肌膚本身就差,需要“休整”以補(bǔ)充營養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn),則是肌膚休整的最佳時(shí)段。所以孕期一定要保證充足的睡眠。



      3.加強(qiáng)營養(yǎng)



      多吃含維生素豐富的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等,這些食物有利于增強(qiáng)肌膚代謝功能,促進(jìn)肌膚內(nèi)垃圾毒素的排出。



      4.經(jīng)常按摩面部皮膚



      清晨堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向,緩慢地按摩幾分鐘,促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌,可增加肌膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。



      5.控制調(diào)節(jié)情緒



      肌膚神經(jīng)也受大腦控制,若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑等,會(huì)導(dǎo)致肌膚血液循環(huán)不良,營養(yǎng)供應(yīng)不足,使肌膚蒼白、多皺紋,過早衰老。



      6.基礎(chǔ)護(hù)膚不能少



      孕期基礎(chǔ)的護(hù)膚是不能缺少的。也許你聽說過懷孕的時(shí)候,臉上最好什么護(hù)膚品都不要擦。原因是擔(dān)心護(hù)膚品中含有激素,可能會(huì)對胎兒有不利的影響,F(xiàn)在市場上有的護(hù)膚品擁有良好的口碑,對于孕媽們來說是很安全、無負(fù)擔(dān)的護(hù)膚品。孕媽們在選擇護(hù)膚品時(shí)不妨選擇這類產(chǎn)品。


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