圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

　　懷孕不敢用護膚品？難道就該做“黃臉婆”嗎？No！其實最廉價的護膚品，就在我們身邊！

　　我們每天都要洗臉，水是保養皮膚的第一步，其實只要在水中稍微加點“佐料”，就能使我們的皮膚白白嫩嫩。

涼白開——親和力強，易吸收

　　自來水中的漂白粉易使皮膚干燥、粗糙，長期使用會損傷皮膚。相比涼開水的水質更具親和力，更容易滲透到皮膚里，從而使皮膚變得更加有光澤。

水+食鹽——去除角質和油脂

　　在洗臉水中加入兩小勺食鹽，可以很好的清除毛孔中積聚的油脂、粉刺以及皮膚表面的角質和污垢，達到深層清潔、消炎、殺菌的效果。對于干性皮膚的孕媽咪，可每周使用一次。

水+白醋——祛痘美白

　　長痘痘的孕媽咪也不必因為不能用護膚品而焦急了，用醋水洗臉可以改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質層，防止痘痘的生成。長期使用可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。每次滴上6、7滴即可。

水+白糖——淡化痘印，美白

　　有痘印的孕媽咪也不必煩惱，洗臉的時候，加一些白糖到洗面奶中，在掌心揉搓，混合均勻后清潔面部肌膚，能淡化暗瘡和痘印，凈白肌膚。

水+綠茶——抗輻射，防衰老

　　綠茶中茶多酚的抗衰老效果是維E的18倍，能有效促進皮膚細胞的生長，預防皺紋、延緩衰老。長期對著電腦工作的孕媽咪，在水中加一點綠茶可以有效抵抗輻射，緩解皮膚干燥。

　　【小么提醒】茶水最好是當天泡的，日常飲用濃度即可。茶水洗臉后一定要用清水沖凈，以免色素滲入毛孔。

水+檸檬——美白祛斑，潤膚

　　色斑可謂是孕媽咪的“心頭大患”，由于孕期體內激素的改變，很多準媽媽會產生妊娠斑。如果孕媽咪有喝檸檬水的習慣，不妨在洗臉時滴入三滴新鮮檸檬汁，美白肌膚、改善皮膚暗黃的同時還能減少色斑的產生。

水+蜂蜜——滋潤肌膚，預防干燥

　　大家都知道，蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的成分。中、干性肌膚的人，平時可以加2、3滴蜂蜜到洗臉水中，有效滋潤肌膚，讓肌膚更加光滑細膩，減少皺紋的產生。

水+牛奶——美白肌膚

　　在溫水中加入純牛奶，牛奶的比例稍大于水即可，不但能美白，還可以改善粗糙肌膚，讓肌膚變得光滑。由于牛奶營養豐富，用牛奶洗臉后，要用清水徹底洗干凈，避免堵塞毛孔形成痘痘或脂肪粒。

淘米水——控油潤膚

　　每次淘米的時候，留下第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉。大米表面含有豐富的鉀成分，適合面部弱酸環境的清潔。用淘米水洗臉，性質溫和，不刺激皮膚，沒有副作用，天天洗都可以，特別適合容易長痘、毛孔粗大的油性肌膚。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。但是用淘米水洗臉后，須用清水洗干凈。

　　正確的洗臉 你做對了嗎？

　　1. 溫水洗臉：太熱或太燙的水對于皮膚來講都不是很合適，冷水洗臉會讓肌膚感覺緊繃，熱水洗臉會導致面部肌膚的毛細血管擴張。溫水洗臉才是最適合人體的。

　　2. 洗臉之前要洗手：手是攜帶細菌的主要部位，在洗臉之前，一定要先清洗雙手，最好能用洗手液徹底清潔，這樣才能保證手上細菌不會帶到臉上。

　　3. 不要用毛巾擦臉：臉部肌膚比較脆弱，毛巾的摩擦會損害肌膚并產生皺紋。洗完臉后，只需要用毛巾輕輕貼一下臉部吸干水分即可。

　　小么說說：

　　都說生個娃老五歲，這是有一定道理的。很多孕媽咪擔心護膚品對胎兒有影響，將所有瓶瓶罐罐都束之高閣，加上孕期內分泌的改變，面部肌膚變差也是在所難免的。

　　其實孕媽咪沒必要因為懷孕而遠離一切護膚，這些天然的護膚佳品，完全可以使用。孕期多食新鮮的水果蔬菜，也有一定的作用。

　　作為如今的孕媽咪，要生得起孩子，更要留得住青春！