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    伊能靜孕四月不嬌氣挺孕肚提愛犬爬樓
    發(fā)布日期:2020/5/6 發(fā)布者:佚名 共閱42689次






      上月底,伊能靜就被目擊淋雨挺4個月肚推愛犬回家,她分次將手上重物和狗提上樓,不假他人之手,真是好獨立孕婦。



      1月31日晚間,伊能靜被目擊活動力十足推著載有Miu的寵物推車回家。雖天空飄著毛毛細雨,但她為母則強,既不撐傘也沒要人幫忙,依序抱狗、提東西到門口,倒也不慌不忙。



      但推車實在很重,伊能靜左看右看略顯無助,她最后堅決轉(zhuǎn)身按了2樓醫(yī)美診所的門鈴,請店員幫忙將最重的推車搬上來,自己則躲在門后偷看,看似與鄰居關(guān)系不錯。



      孕媽媽愛護自己和肚中的孩子沒錯,為了腹中胎兒的健康,準媽媽在做好必要防護的同時,千萬別太“嬌氣”,適當(dāng)多運動,身體力行的做些家務(wù),也不要因為怕曬黑而完全拒絕陽光的“親近”,所以,孕媽們要向伊能靜學(xué)習(xí)喲。



    你是懷孕了不是生病了!



      當(dāng)代健康報曾刊載了一篇題為《你是懷孕了不是生病了》的文章,說有一位在美國結(jié)婚的華裔女性,懷孕了去檢查,跟醫(yī)生咨詢了自己家鄉(xiāng)懷孕的一些禁忌是否科學(xué),沒想到醫(yī)生只對他說:你懷孕了,不是生病了。除了不要抽煙,不要喝醉酒(喝一杯紅酒對身體也是有好處的),其他你該做什么做什么。文章稱,美國女人懷孕后,除了必要的防范措施,其他一切都和原來一樣。作者還羅列了美國女性懷孕后的一些在我們看來“百無禁忌”、類似“孕漢子”的行為:



      吃飯:平時吃什么,懷孕后就吃什么,煙酒會忌口,而且美國人平時就有補充維生素的習(xí)慣,此時可能會多加一點有針對性的保健品。



      工作:平時怎么上班,懷孕怎么上班。家務(wù):洗碗、擦地、洗衣服、接送孩子,甚至有的孕婦還會自己開割草機修剪草坪。基本是之前干什么,懷孕后還干什么,除非有特殊情況。



      運動:一般美國女人,如果孕前有健身的習(xí)慣,在懷孕后仍然會保持適度的運動,比如慢跑,做操。對于正常孕婦而言,孕期要有一定的運動量,不能經(jīng)常坐著或躺著。進入孕期,雖然不宜進行過于劇烈的、對抗性強的運動,但是可以進行緩和的運動,如散步、爬樓梯、做簡單家務(wù)等。



      天氣好曬半小時太陽:專家表示,孕婦應(yīng)注意適當(dāng)進行室外活動,多接觸日光照射。特別是冬春季懷孕的孕婦,每天有意安排自己多曬太陽,會使身體攝取充足的維生素D,讓胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育得更結(jié)實,消除先天佝僂病和齲齒的因素。


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