適合孕媽媽進(jìn)行胎教的三大時(shí)間段

　　懷孕前4個(gè)月應(yīng)做好安胎的準(zhǔn)備工作，從第4個(gè)月起，按生活作息時(shí)間安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上臨睡前進(jìn)行。

　　在一天中，相對來說，有3個(gè)時(shí)間段進(jìn)行胎教比較合適，即早晨起床后、晚飯前和臨睡前。胎教的時(shí)間不宜過長，每次5-10分鐘，一開始可以更短一些，2分鐘 即可。一般在晚飯后7-8點(diǎn)的時(shí)候，多聽一些節(jié)奏優(yōu)美的音樂。或者寶寶在肚子里動(dòng)的時(shí)候，你也可以多和他說說話，講講故事，自己也可以哼一些小曲，保持孕媽媽的心情愉快。要知道寶寶在肚子里聽著的哦！

　　一般來說，從懷孕的第4個(gè)月起，準(zhǔn)媽媽就可以漸漸對寶寶進(jìn)行循序漸進(jìn)的胎教了。因?yàn)閼言袧M4個(gè)月后，寶寶就開始能夠聽到子宮以外的聲音了。每日2次，每次3至5分鐘。

　　5個(gè)月后，寶寶的記憶力開始起作用，他能夠記得媽媽的聲音。等到了7個(gè)月，寶寶不僅具有了看東西的能力，還能對外部聲音作出喜惡反應(yīng)，并且開始逐步感受到媽媽的情緒。所以在懷孕后期，胎教的作用就更為明顯，對寶寶性格的影響也更為突出。這時(shí)可用兩首樂曲輪流播放，父母還可以和胎兒說話或唱歌，每日2次，每次5分鐘。懷孕7個(gè)月后可以正規(guī)上課，每日3次，每次5至10分鐘，早上講故事或唱歌，下班后聽音樂或文字訓(xùn)練，晚上臨睡前進(jìn)行音樂和文字訓(xùn)練。

　　胎教是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能操之過急，應(yīng)該根據(jù)胎兒生理發(fā)育的特點(diǎn)逐步進(jìn)行。