孕期撫摸肚子 幫胎兒“運(yùn)動(dòng)”
在孕期撫摸肚子里的胎兒，對(duì)自己和寶寶要很大的好處，一是感受一下即將當(dāng)媽媽的幸福感覺，二是與胎兒互動(dòng)，幫助胎兒發(fā)育，促進(jìn)親子關(guān)系。
孕期要撫摸寶寶的原因
準(zhǔn)媽媽懷孕5個(gè)月以后，胎兒體表絕大部分表層細(xì)胞已具有接受信息的初步能力，胎兒生活在充滿羊水的子宮內(nèi)，羊水流動(dòng)著，不斷地向?qū)殞毺峁└嗟挠|覺刺激。而通常采用的觸覺刺激方法，則是通過孕媽媽的腹部間接地?fù)崮μンw來給予良好的刺激，借以傳遞到胎兒大腦，促進(jìn)大腦協(xié)調(diào)發(fā)育，增進(jìn)寶寶的智能發(fā)育，并可使胎兒產(chǎn)生安全感。同時(shí)，這也是一種“宮內(nèi)散步”或者叫做“和胎兒玩耍”，借以增加胎兒的肌肉活動(dòng)，健全呼吸器官，激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)的積極性。
經(jīng)過訓(xùn)練的胎兒，出生以后，站立、爬行、行走等動(dòng)作都較一般寶寶為早，步履堅(jiān)，更穩(wěn)健。但是，應(yīng)該注意的是，如果胎兒躁動(dòng)不安、胎動(dòng)頻繁時(shí)，便應(yīng)立即停止撫摸，以免發(fā)生臍帶纏繞等意外事故。
孕期撫摸胎兒注意事項(xiàng)
1. 撫摸胎兒之前，孕媽媽應(yīng)排空小便。
2. 撫摸胎兒時(shí)，孕媽媽避免情緒不佳，應(yīng)保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。
3. 進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，室內(nèi)環(huán)境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。
4. 進(jìn)行撫摸胎教時(shí)，如能配合對(duì)話胎教和音樂胎教等方法，效果會(huì)更佳。
5. 一般在孕早期以及臨近預(yù)產(chǎn)期不宜進(jìn)行撫摸胎教。
6. 有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽，不宜進(jìn)行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。
孕期撫摸胎兒的不同形式
1. 來回?fù)崦?/strong>
實(shí)施月份： 懷孕 3個(gè)月以后，可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。
具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦Ｐ睦锟上胂竽汶p手真的愛撫在可愛的小寶寶身上 ，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”；“小寶寶真舒暢”；“小寶寶快快長，長成一個(gè)聰明可愛的小寶貝”等。
注意事項(xiàng) ： 撫摸時(shí)動(dòng)作宜輕，時(shí)間不宜過長。每次2-5分鐘。
2. 觸壓拍打法
實(shí)施月份 ：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。
具體做法： 準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動(dòng)作，給胎兒以觸覺的刺激。剛開始時(shí)，胎寶寶不會(huì)做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要堅(jiān)持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個(gè)星期的時(shí)間，胎兒會(huì)有所反 應(yīng)，如身體輕輕蠕動(dòng)、 手腳轉(zhuǎn)動(dòng)等。
注意事項(xiàng)：開始時(shí)每次5分鐘，等胎兒做出反應(yīng)后，每次5-10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎兒的反應(yīng)，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。
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