生完寶寶后，多少媽媽中過(guò)一個(gè)叫“孕傻”的毒？“一孕傻三年”成為了產(chǎn)后新媽咪的專(zhuān)用形容詞。揣著鑰匙找鑰匙、上廚房洗衣服、張嘴忘了要說(shuō)啥、身份證當(dāng)成公交卡刷不出聲音、洗面奶當(dāng)牙膏用……各種丟臉的大小事兒干個(gè)遍，所幸周?chē)笥堰�都挺“體諒”，拍腿大笑：“一孕傻三年嘿！”

　　有母嬰網(wǎng)站針對(duì)“一孕傻三年”做了個(gè)調(diào)查，結(jié)果顯示：

　　超過(guò)6成的網(wǎng)友確實(shí)存在“孕傻”，而四成的網(wǎng)友不相信“孕傻”。約52.96％網(wǎng)友認(rèn)為確實(shí)變傻了，28.5％網(wǎng)友認(rèn)為基本沒(méi)什么變化，18.54％網(wǎng)友認(rèn)為，甚至比以前更聰明了！

圖片來(lái)源：昭元兒童攝影（配圖與本文內(nèi)容無(wú)關(guān)）

　　作為一個(gè)被調(diào)侃“傻”過(guò)三年半的我，今天要跟大家探討一下“孕傻”是怎么回事？

　　一、孕期大腦本質(zhì)沒(méi)有變傻，反而是變的更有智慧了

　　孕期我們身體里產(chǎn)生的激素，會(huì)讓孕我們的大腦發(fā)生奇妙的變化，孕激素、雌激素會(huì)重塑我們的大腦，面對(duì)一些特殊的場(chǎng)景和狀況我們變得更加冷靜，如果在寶貝出狀況的時(shí)候，我們也會(huì)更勇敢的面對(duì)。寶貝出生以后，我們會(huì)他的哭聲、他的面容，甚至他的氣味做出更快的判斷。

　　撫養(yǎng)孩子是一個(gè)非常挑戰(zhàn)大腦信息處理能力的過(guò)程，媽媽對(duì)孩子情感的體驗(yàn)和豐富度來(lái)說(shuō)，也有著與眾不同的感受，所以我們的大腦在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)加快它的新陳代謝。

　　你們老說(shuō)我揣著鑰匙找鑰匙，那你見(jiàn)過(guò)我抱著寶寶找寶寶嗎？聽(tīng)不懂你說(shuō)的熱門(mén)段子就說(shuō)我孕傻，那我談孩子奶粉、談早教、談嬰兒護(hù)理的時(shí)候，你怎么不夸我口齒伶俐博學(xué)有智慧啊？其實(shí)我們并不傻，只是我們關(guān)注的重點(diǎn)變了，你說(shuō)的東西我給不了回應(yīng)，不是我傻我不懂我不會(huì)，而是你說(shuō)的東西壓根就不在我關(guān)注的列表里面！

　　二、懷孕才不會(huì)變傻，是孕婦要想的事太多

　　1、通常情況下，進(jìn)入孕期的媽媽睡眠都不太好，睡眠不足會(huì)直接影響媽媽的認(rèn)知和記憶能力。

　　2、進(jìn)入孕期，因?yàn)榧に氐淖兓榫w也會(huì)發(fā)生變化，所以孕媽媽情緒不好的情況下，對(duì)不同事物的記憶的能力，體驗(yàn)的能力和對(duì)它的認(rèn)知的效果也會(huì)發(fā)生變化。

　　3、在孕期我們的腦力資源，被被動(dòng)的分配到其他事情上，會(huì)導(dǎo)致覺(jué)得我的記憶力下降了。

　　寶寶剛出生的這幾年，媽媽不僅白天悉心呵護(hù)，每天晚上還要起床給孩子喂奶。別說(shuō)科比見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)的洛杉磯，母乳媽媽還每天見(jiàn)到凌晨12點(diǎn)、1點(diǎn)、2點(diǎn)、3點(diǎn)的自家窗外呢！這樣嚴(yán)重的睡眠不足對(duì)人身體精力的消耗和記憶力的影響很大吧？

　　可是做為媽媽我們?nèi)允乔宄挠浀煤⒆幽谭勰虿粷窦埥淼母鞣N牌子，存貨量、補(bǔ)貨時(shí)間，清晰的安排好孩子接種疫苗、體檢、吃奶、睡覺(jué)、玩耍的各種進(jìn)度以及家庭大小瑣事。這樣的工作強(qiáng)度不說(shuō)別人，就換做孩子爸，講真話(huà)你能承受得了嗎？

　　   三、 怎么樣讓寶媽恢復(fù)到原來(lái)的記憶力？

　　 1、充分休息

　　 不需要讓自己的身體跟不勝任的體力做對(duì)抗，休息好，我們的記憶能力才會(huì)好，情緒也會(huì)跟著好起來(lái)。

　　 2、順應(yīng)身體的召喚，成為一個(gè)學(xué)習(xí)型媽媽

　　 因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)已經(jīng)開(kāi)始告訴你，要去學(xué)習(xí)生產(chǎn)，學(xué)習(xí)母乳喂養(yǎng)，為成為一個(gè)新手媽媽做準(zhǔn)備。

　　 寶爸有時(shí)間可以承擔(dān)一部分家務(wù)，讓寶媽得到充分的休息，要不然保不準(zhǔn)你那“孕傻”的老婆會(huì)做出什么傻事呢！

　　 好了，帶了“孕傻”帽子三年的我們，終于被洗白了，如果老公還是堅(jiān)持說(shuō)自己孕傻孕傻，那晚上不妨就讓他來(lái)做飯、喂奶、給孩子換尿不濕好了，反正自己孕傻嘛，忘了也很正常啊！