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　　懷孕期間，準媽媽的一舉一動都影響著胎寶寶的成長發育。但胎寶寶會受多種因素影響出現缺氧或其他不適癥狀，從而引起腦部損傷。孕期期間準媽媽們要怎么確認胎兒是否安全，胎兒出現缺氧會出現哪些癥狀？

1. 胎動改變

　　胎兒缺氧時，準媽媽自己不易發現，通過數胎動有時會發現異常。最初表現為胎動異常活躍和頻繁，這是胎兒缺氧時一種掙扎現象，隨缺氧加重，胎動慢慢轉弱及次數減少，進而消失。如果一個原本活潑的胎寶寶突然變的安靜，或一個原本安靜的胎寶寶突然躁動不安，胎動低于10次/12小時或超過40次/12小時，則提示有可能胎兒宮內缺氧。所以，每日檢測胎動可預知胎兒的安危。

　　檢測方法：準媽媽計算胎動可取坐位或臥位，每日早、中、晚在固定的時間內各數1小時，3次相加乘以4，即為12小時的胎動次數。

2. 胎心變化

　　正常的胎心是規律有力的，為每分鐘120-160次，胎心異常是胎兒缺氧首先出現的癥狀。表現為：胎心音首先變快，繼而變慢，弱而不規則。因此，在發現胎心變快時就應提高警惕。胎心音每分鐘在160次以上或120次以下均屬不正常。低于100次表示嚴重缺氧。

　　檢測方法：在準媽媽下腹的左側或右側即胎背所在的一側，丈夫可借助簡單的器械聽取取胎心率。有條件者，應行胎心監護。

3. 生長停止

　　缺氧后胎寶寶的生長也會遲緩，常表現為孕媽媽體重、宮高、腹圍持續不長或增長很慢。胎兒生長情況可以測量子宮底高度（恥骨聯合上方到子宮底最高處距離）得知。正常情況下，妊娠28周以后應每周增加1厘米左右。孕媽媽可定時在家里或到醫院測量。如果持續2周不增長，則應做進一步檢查。

4. 羊水胎糞污染

　　正常情況下，羊水為白色透明的液體，當胎兒在缺氧情況下，引起迷走神經興奮，使腸蠕動增加及肛門括約肌松弛而致胎糞排出。此時羊水呈草綠色。破膜后羊水流出，可直接觀察羊水的性狀；若未破膜可經羊膜鏡窺視，透過胎膜以了解羊水的性狀。這些都是專業醫師明確，孕媽媽自己無法辨別出。

　　小么提醒：缺氧不一定會導致腦部損傷，重點視缺氧時間長短和程度深淺。孕媽媽一旦發現以上癥狀，應當及時就醫，通過專業的診斷，有針對性地進行治療，避免疏忽大意而導致悲劇發生。

　　準媽媽在平時的飲食上也要注意，不能夠吃對寶寶有影響的食物。平時合理搭配膳食，進行調理。偶爾可以出去散散心，呼吸清新的空氣，對胎兒的健康成長有一定的幫助。