預防孕期流產

1. 靜電騷擾使孕婦容易早產

　　高層住宅的人容易受靜電騷擾，因為居室內的墻壁和地板多屬絕緣體，而且室內空氣干燥，如果再穿上絕緣的膠底鞋，那么人體內蓄積的靜電就無法及時釋放出去。所以，久居高樓者應常到室外走走，讓體內積存的靜電通過“輸出”的方式消耗掉;也可赤足在屋內行走，讓腳板直接接觸地面“放電”。

　　靜電不僅僅是難受一下，它對人的健康是有負面影響的。持久的靜電可引起人體血液的pH值升高，尿中鈣排泄量增加，血鈣減少，對孕婦的健康危害最大，靜電可致孕婦體內孕激素水平下降，讓孕婦們容易感到疲勞、煩躁和頭痛等不適，甚至引發流產或早產。因此有必要適當防范。

　　支招：預防靜電騷擾，可以在室內多種些適宜的花草，讓環境保持適當濕度;選擇合適的加濕器是較好的辦法，毛質或化纖質地的衣服容易產生靜電，孕婦最好多準備些純棉質衣物;同時避免長時間呆在高樓大廈和電腦聚集的辦公室，看電視或電腦時應打開窗戶，看完之后應洗手、洗臉，使用保濕性能好的護膚品，以保證皮膚的水分。

2. 肚子發硬可引起早產

　　懷孕后期有的孕婦下腹發緊，發硬，有時候有些疼，多半見于早產。這是指妊娠末滿37周的分娩。通常產婦可發現宮縮，表現為下腹發緊，發硬，腹痛。如果每10分鐘內有2-3次宮縮，持續30秒以上或伴有陰道血性分泌物排出，即為先兆早產，需去醫院檢查觀察。若在觀察過程中子宮頸口有進展性擴張，并且宮口已開大于2厘米，則早產將不可避免。

　　支招：如果孕晚期經常有肚子硬這種現象，要當心不規則的宮縮，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。

　　預防這種癥狀的方法是采取左側臥位休息，這樣可增加子宮胎盤的血流量，防止或減少自發性子宮收縮，孕晚期禁止性生活，預防尿路感染，吸煙者需戒煙。

3. 牙周炎成孕媽咪早產禍首

　　以往的研究已經證實，早產兒與孕婦懷孕期間毒血癥以及下生殖道的細菌感染有關系，而現在又發現牙周炎患者牙周的大量細菌可以產生足夠的內毒素，并由此而激活淋巴細胞等產生大量的鹽性因子。它們可以進入孕婦的血液循環，甚至進入胎盤，對胎兒危害不亞于產道感染。

　　支招：要保障下一代的健康，不妨從牙周的保健開始做起，而要想預防牙周炎，消除局部致病菌是一個關鍵，應該做到：掌握正確的刷牙方法，每天要有效的清除牙周菌斑。每半年到一年做一次定期的口腔檢查，一旦發現患有牙周疾病要及時進行治療。