近來很多網友一直追看“愛的婦產科”這部電視劇，其中看到一個劇情，孕婦朱小蘭為了救大兒子，居然通過吃鹽導致早產，請問，吃鹽太多真的會早產嗎？

吃鹽會早產  不科學

　　鹽（氯化鈉）是人身體必須的成分。其中的鈉與氯對血漿以及心血管系統的功能都是必不可少的。 正常的孕婦每日的攝鹽量以7-10克為宜。而刻意的多吃鹽，并不會引起早產，但是會引起孕期水腫和妊娠高血壓。

　　該劇中的媽媽“朱小蘭”懷孕24周，卻謊稱已經38周，和丈夫密謀著要提前剖腹產，因此采取了一系列措施。但其實仔細觀劇，你會發現，朱小蘭在與丈夫、醫生和護士的混亂推拉中，腹部撞擊到墻壁。受到撞擊或許是她早產的最主要因素，而所謂“吃鹽會早產”，那是沒有科學依據的。

孕媽到底該吃多少鹽

　　懷孕以后，“飲食清淡”經常被掛在嘴邊。醫生這么說，家人這么說，那么飲食清淡，是否就意味著要少吃鹽呢？

　　如果孕前的你是一位重口味愛好者，不咸不辣不吃飯的類型。那么懷孕以后確實要注意：少吃鹽。對于本身飲食清淡的準媽咪來說，無需太多控制。

　　孕期吃鹽太多，危害也很多，請看：

　　1. 心臟功可能受損。

　　鹽中含有大量的鈉。假如你懷孕了，你的腎臟功能會有部分減退，排鈉量相對減少，從而失去水電解質的平衡，容易引起血鉀升高，導致心臟功能受損。

　　2. 引起孕期水腫和妊娠高血壓。

　　如果人身體內的鈉含量過高，血液中的鈉和水會由于滲透壓的改變，滲入到組織間隙中形成水腫。因此，多吃鹽會加重水腫并且使血壓升高，甚至引起心力衰竭等疾病。

　　正常的孕婦每日的攝鹽量以7-10克為宜。 在注意鹽的吸收量時，還要繼續吃各種維生素，以確保你得到額外的鐵元素的補充。

孕婦預防早產  別吃這些食物

　　有活血化瘀功效的食物會加快血液循環的速度，不利于胎寶寶的穩定，孕晚期尤其要少吃。比如：黑木耳、大閘蟹、甲魚等。

　　性質滑利的食品，如：薏苡仁、馬齒莧等食物會刺激子宮肌，使子宮產生明顯的興奮反應，不以利胎寶寶的穩定。

　　吃大量的山楂后會引起明顯的子宮收縮，導致早產。因此山楂不能吃太多。

　　木瓜含有雌激素，易擾亂體內的激素水平，尤其是青木瓜，吃多了易導致早產，盡量別吃。

　　蘆薈目前沒有發現會導致人體早產的證據，但是有研究表明蘆薈會引發動物早產，安全的角度來講，準媽媽不要吃蘆薈。