又到了杏子成熟的季節(jié)，杏亮麗的顏色、酸甜的口味、豐富的營養(yǎng)，成為孕婦喜愛的水果之一，但是孕婦能吃杏嗎？孕婦吃杏有哪些影響？

　　網(wǎng)友王女士喜歡吃杏，如今懷孕了，更是喜歡酸酸甜甜的東西，而杏就成了她的最愛。12日上午，王女士感覺天熱難耐，吃什么都沒胃口，婆婆看了心 疼不已，想到兒媳喜歡吃杏，就特意出去買了二斤大黃杏回來。王女士一看黃燦燦的大杏，食欲大增，趕緊洗了一盤，坐在沙發(fā)上吃起來。

　　中午時(shí)分，她突然感覺陣 陣腹痛，且越來越厲害，痛得渾身冒冷汗。家人一看，趕緊把她送到醫(yī)院。醫(yī)生經(jīng)過緊急救治后，母子終于脫離了危險(xiǎn)。事后，王女士一家人才知道原來是吃杏過量 導(dǎo)致的。

　　那么，鮮杏到底有何營養(yǎng)價(jià)值？孕婦能吃杏嗎？

　　杏的營養(yǎng)價(jià)值高 吃多杏容易引起上火

　　杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A。還有較多的鉀、鎂、鈣。近年研究 發(fā)現(xiàn)，杏中含有豐富的抗癌物質(zhì)，經(jīng)常食用，能提高人體免疫功能，從而起到抑制細(xì)胞癌變的作用。大量研究結(jié)果表明，攝入綠色蔬菜和黃色果肉量大的人，癌癥的 發(fā)病率降低30%～50%�，F(xiàn)實(shí)生活中，常食杏人群的癌癥發(fā)病率明顯偏低。

　　但即使這樣，也不能多吃，每次只吃三五個(gè)即可。俗話說：桃養(yǎng)人，杏傷人。中醫(yī)認(rèn)為，杏屬熱性水果，一次吃過量，會(huì)使人上火，流鼻血、生眼疾、生口瘡，甚至還可能拉肚子。另外，鮮杏里較強(qiáng)的酸性還會(huì)使人胃里的酸液激增，容易引發(fā)胃病。

　　孕婦吃杏可致滑胎

　　杏對(duì)孕婦來說，有滑胎作用，而且因杏含有杏味酸，對(duì)孕婦的牙齒也不好，還有，孕婦本身就屬熱，吃杏更容易上火，所以孕婦最好少吃杏。除孕婦外，幼兒、糖尿病人也不宜吃杏，一般人均可適量食用。

　　么么溫馨提示：夏季水果品種豐富，天氣炎熱，清甜爽口的水果可消暑開胃，往往成為孕媽媽們的最愛。其實(shí)，對(duì)于體檢指標(biāo)正常的孕媽媽，沒有一種水果是絕對(duì)禁忌的。但大量食用，有人甚至用水果來代替正餐就極不可取了。

　　對(duì)于體檢正常的孕媽媽而言，吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時(shí)對(duì)胎兒發(fā)育很有幫助。

　　在所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，因此孕婦多吃櫻桃，對(duì)胎兒很有幫助。

　　西柚中葉酸含量豐富，秋梨還可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。但是，西瓜、菠蘿、葡萄等水果因含糖量較高，肥胖和有糖尿病家族史的孕婦少吃為妙。

　　山楂對(duì)子宮有一定收縮作用，有流產(chǎn)史的孕婦要慎用；適量吃西瓜可利尿，吃太多卻容易造成脫水；如果孕婦貧血，還應(yīng)該少吃石榴和杏。

　　吃水果的時(shí)間以在兩頓正餐之間為宜，既適時(shí)補(bǔ)充維生素，也不致妨礙其他營養(yǎng)素的攝入。