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　　如今，越來越多的人都知道備孕的重要性，于是紛紛加入科學備孕大軍，希望能孕育一個健康聰明的寶寶，卻經常會走進備孕的誤區。

誤區一：健康夫妻可不做孕前檢查

　　孕前檢查是科學備孕的重要環節，能診斷出許多對孕期有影響的疾病，及時治療可減少流產和胎寶寶畸形的發生。

　　另外，孕前檢查也有助于排除不利因素，讓女性在良好的身體狀態下懷孕，對寶寶的健康是有好處的。

誤區二：頻繁進行性生活

　　易孕期是排卵日加上之前的4天，以及之后的5天，在此期間受孕幾率確實更高。但性生活頻率過高會影響精子質量，一般建議一周2-3次性生活。

誤區三：35歲前何時懷孕都一樣

　　女性的最佳生育年齡是24-29歲，這段時間卵子質量好、流產幾率只有2%-3%。30歲后女性生育能力開始下降，備孕時間更長，易患子宮肌瘤等疾病，分娩過程中的危險性也會增加。

誤區四：孕前營養補充越多越好

　　孕前需要補充蛋白質、鈣、維生素、葉酸等營養物質，但切記適量、合理。盲目亂補會適得其反，所以無論在備孕期、還是孕期，都應飲食均衡、合理攝入營養物質。

誤區五：懷不上是女人的問題

　　備孕1年仍未懷孕時，雙方都應去醫院檢查。不是女性才患不孕不育癥，男性因素大約占30%，比如精子質量差、染色體異常都會影響懷孕的幾率。

誤區六：停吃避孕藥6個月才能受孕

　　避孕藥中的激素成分不會在體內蓄積，所以不用擔心停藥后立即懷孕會增加流產的風險，或者停藥之后半年才能懷孕。但停藥后排卵一般會延遲2-4周，如果避孕之前經期就紊亂，有可能需要延遲一兩個月才恢復。

　　俗話說：“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”，備孕這件事也是如此：夫妻兩人一直焦慮的想懷上孩子，可一直懷不上；有些夫妻沒有要孩子的計劃，孩子卻意外來臨。所以檢查過夫妻雙方身體都沒有什么大問題，就盡管放松心情，好孕自然來。