圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

　　二胎時代，對于湊“好”的夫妻來說，生男生女很重要。研究發現，夫妻雙方注意調理身體，合理安排性生活，女方多吃堿性食物，男方多吃酸性食物，在一定程度上能提高生兒子的機率。

　　除了吃酸堿性食物以外，想生男孩兒的父母，孕前還需要做準備的工作還有很多......

孕前準備

　　1. 從想生男孩這一天開始，就要按照要求，正確測量基礎體溫。

　　2. 開始每天服用4顆天然鈣。

　　3. 到受孕預定日為止的2個月內，同房時一定要使用保險套，切實避孕。不可以使用避孕丸或避孕環。

　　4. 持續測量基礎體溫，確定體溫突然下降的日子。同時，注意頸管粘液的增加，一并填入基礎體溫表上。

　　5. 即使正確測量基礎體溫，可是有的人還是不知道體溫下降的日子，所以盡可能在可能的排卵日前往產科醫生處檢查頸管粘液，確認這一天是否為排卵日。

　　6. 服用2個月天然鈣后到第3個月的排卵日到產科醫生處，做超聲波診斷及做頸管粘液的結晶檢查，以確定是否要持續服用天然鈣。

　　7. 采取有利于生男孩的同房體位，同房時要放松。

　　8. 想生男孩時，在夫妻性生活中精液愈濃愈好，所以月經后的次日與隔兩天后進行一次同房，然后從第二次同房到受孕預定日為止都要禁欲，以便在排卵日當天能夠射出很多充滿活力的Y精子。

　　9. 即使在預定日已經受孕了，但是在尚未經由醫生診斷確定妊娠前，還是要持續服用天然鈣。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

生男孩的秘訣

　　飲食控制法：多吃一些偏堿性的食物，或含鉀、鈉多的食物，如根莖類的白薯、土豆，水果，栗子，蘇打餅干和不含奶油的點心等堿性含量多一些的食物，生男孩的機會就大。采用飲食控制，應在想要孩子的前一個月開始，以便經過調理，在女方體內形成一個堿性的環境。

　　改變陰道的酸堿度：在同房前采用2%-2.5%的蘇打水沖洗陰道，則可增加生男孩的機率。

　　掌握排卵期：通過基礎體溫的測量，掌握排卵時間，一般在接近排卵時間同房易生男孩。

　　控制同房的次數：如果同房的次數不多，則每次射精的精子量就多，則生男孩的機會就大。

　　把握射精的時間和深淺：如果男方在女方達到高潮時射精，同時在女方子宮口周圍射精，則易得男孩子。

小么說說：生男孩的飲食注意事項

　　女性選擇堿性類食物

　　蔬菜類：黃瓜、菠菜、白菜、胡蘿卜、生菜等；

　　水果類：西瓜、草莓、葡萄、無花果等；

　　飲料類：咖啡、牛奶等。

　　男性選擇酸性類食物

　　相較于女性的飲食，男性在飲食上要偏向于酸性食物，常見的有：白糖、蛋黃、甜點、奶酪、乳酪、西點、比目魚、柴魚、金槍魚等。