圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　古有“臘月不娶，正月不嫁”之道，今有“冬季不懷孕”之說，究竟冬天能不能造娃？

支持冬季備孕：冬季適合進(jìn)補(bǔ)、儲備營養(yǎng)。

　　有一部分人認(rèn)為冬季是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，多喝補(bǔ)湯及營養(yǎng)又不上火，人的身體在冬季可以儲存足夠的營養(yǎng)為孕育打下基礎(chǔ)。再加上冬季天氣寒冷，賴在床上的時間較多，夫妻可以抱團(tuán)取暖增進(jìn)感情，為了早日與寶寶相遇，不能放棄每一次備孕的機(jī)會哦！

反對冬季備孕：冬季容易感冒、病毒影響胎兒健康。

　　冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，特別是工業(yè)城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高于其他季節(jié)，出生缺陷率為7.9%，夏季出生缺陷率為5%-5.8%。　　　　

　　從冬季備孕、懷孕再到春季，空氣中濕度大，溫度逐漸升高，各類病毒的的繁殖和生長旺盛，使病毒性疾病明顯增加并常常造成流行。此外，春季天氣多變，容易受涼，孕婦感染病毒的機(jī)會就會增多，其中，流感及流感病毒對胎兒有一定的致畸作用，也有可能損傷胎兒的大腦、心臟等器官。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

冬季備孕的8種暖宮食物　　　　

　　枸杞：溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，對身體有很好的滋補(bǔ)和治療的作用，尤其是宮寒的女性食之效果顯著。不過，枸杞溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，感冒發(fā)燒、腹瀉的備孕媽媽不宜食用。

      黑棗：補(bǔ)腎養(yǎng)胃，性溫味甘，富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素B和維生素E，和磷、鈣、鐵等微量元素，還有各種營養(yǎng)元素，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。其次對延緩衰老、增強(qiáng)機(jī)體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。

　　阿膠：可以暖宮防貧血，也是女性最常食用的滋補(bǔ)食物。同樣的備孕女性吃阿膠除了溫暖子宮之外還可以促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成，以及鈣質(zhì)的吸吸收，可預(yù)防貧血癥狀。

      益母草：活血調(diào)經(jīng)，是女性常食用的藥物，具有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用，從而達(dá)到保暖子宮的作用。

　　當(dāng)歸：具有補(bǔ)血活血的功效。不少的女性調(diào)養(yǎng)身體都要倚仗當(dāng)歸，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效，可以讓備孕媽媽的子宮溫暖不止哦！

　　紅豆：可以暖身驅(qū)寒，紅豆中不僅富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃、行氣補(bǔ)血、暖身驅(qū)寒的作用，正是暖宮的絕佳食物。

　　黑豆：保持子宮溫暖，備孕媽媽經(jīng)常食用黑豆不但能夠維持子宮保持溫暖，而且其中還含有對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，具有排膿拔毒、消腫止痛等功效哦！

　　桑葚：溫?zé)崤瘜m，其含有大量的鐵元素，食用之后有補(bǔ)血美容之效。同時桑葚又是溫?zé)崾澄铮�可以起到溫暖子宮的作用。

最佳受孕的季節(jié)

　　一般認(rèn)為，懷孕的最佳季節(jié)是在7-9月份受孕。一般懷孕后準(zhǔn)媽媽大多胃口差，愛挑食，而這個季節(jié)正是蔬菜、瓜果品種繁多的時候(而且是不大棚蔬果)。不僅可以增進(jìn)食欲，而且還能保證寶寶的營養(yǎng)需求，有利于寶寶健康的成長。　　　　

　　到準(zhǔn)媽媽分娩的時候是來年的3-5月份，在這個期間寶寶既避開了炎熱的夏天和寒冷的冬天，氣溫比較適宜，也避免了媽媽寶寶易感染疾病的時期。各種蔬菜、副食品供應(yīng)也是十分豐富，能很好的調(diào)節(jié)媽媽的食欲，可以促進(jìn)媽媽乳汁的分泌和身體的康復(fù)，是坐月子的最佳季節(jié)。

　　小么說說：各位準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們關(guān)于冬季到底能不能備孕這個問題，大家無需糾結(jié)。不管在什么季節(jié)，都要做好備孕計劃。平時生活中多做運動、不熬夜、抽煙、喝酒。在備孕前男女雙方都要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，這樣才能盡快的好孕哦！