圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

　　自我檢測一下看是否是過敏體質：

　　1. 被醫師診斷的敏感體質，或有家族性的過敏病史。

　　2. 喝酒或長時間處在不通風的室內，皮膚就會發紅發熱。

　　3. 皮膚很薄，一曬就發紅，沒泛紅時隱約透出青色血管。

　　4. 用到酸類保養品，如果酸，會有刺痛感。

　　5. 會有冬季癢，外油內干膚質，出油量大皮膚卻看起來沒光澤。

　　如果以上表現你多于三個，那么你基本上就屬于過敏體質，膚質比較脆弱，抵抗力差。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關）

過敏體質的女性該如何備孕呢?

　　1. 家有寵物請遠離

　　在備孕期間，特別是過敏體質的女性，一定要和家里的寵物隔離起來。因為寵物身上的毛發是加重過敏體質病情的主要元兇之一。并且要將家里進行徹底的大掃除和消毒，室內要通風換氣，床單之類的物品要清洗暴曬。

　　2. 孕前3個月不吃抗過敏藥物

　　懷孕第三周至第三個月是胎兒器官分化發育的關鍵期，如果準媽媽在這個階段服用藥物，對胎兒造成危害的風險還是比較大的，所以在胎兒發育的這個關鍵時期，如果過敏癥狀不嚴重，應盡量避免服用任何藥物，可以在醫生的指導下搽一些外用的藥物等進行保守的局部性治療。

　　小么提醒：對于一些像氣喘等需要長期服藥的過敏體質女性，在備孕的階段，最好還是請專業的醫師先評估藥物的安全性，選擇對胎兒沒有傷害的藥物或是減少藥物劑量，并遵醫囑執行。

　　3. 出門在外不要接觸花粉

　　春季和夏季都是花粉隨意飄灑的季節，花粉可以誘發過敏體質的女性病發有些花粉過敏嚴重的患者，甚至會導致呼吸困難，休克等惡劣癥狀。所以，沒什么事的話備孕期內這類女性要少外出，外出時要做好防護措施，比如系頭巾，戴口罩，穿長衣長袖等，盡量不站在花樹之下，不讓花粉落在皮膚之上。

　　4.補充維生素C和黃酮素

　　過敏體質的女性在備孕前需補充維生素C和黃酮素，這主要是因為維生素C有抗組織胺的效果(組織胺是很重要的誘發過敏物質)；而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出，也有助于節省維生素C的使用。