么么提醒：吸煙有害健康！

　　職場上有些應酬難以避免，即使你是女士也無法對所有say no。舉杯間那各色液體的出現與消失，指尖上那絲絲輕煙的盤旋和繚繞，莫不是胎教就要從這樣的場景開始？

　　你知道嗎？在這樣的條件下，你的卵巢很難產生質量很高的，完全健康的卵子，從而形成很優秀的胚胎。孕前和孕中吸煙、飲酒，包括被動吸煙，都可引起胎兒發育遲緩，智力遲鈍、運動障礙、腦積水等。

　　孕前三個月，每天喝超過三杯的咖啡或茶，會使流產的幾率增加一倍！如果在孕前，你還在吸煙，飲酒，或是比較多的喝咖啡或是茶，那需要向醫生詳細咨詢，或是按時接受產前檢查，以排除出現不良胎兒的可能。

么么提醒

　　1. 懷孕后不要吸煙：如果吸煙請告知您的醫生。戒煙很困難，但您絕對能做到。詢問醫生來尋求幫助，香煙中的尼古丁和致癌物質會對胎兒產生極大的危害。吸煙還會使胎兒的營養需求增加，增高死產和早產的幾率。

　　2. 懷孕后不要飲酒：如果您頻繁飲酒請一定要戒掉。盡管專家還不能精確確定多少酒精量會使胎兒健康出現問題，但是在孕期里每天飲酒和一次大量飲酒都會對胎兒造成傷害。