圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　備孕期間，有很多食物都是不能吃的。每個季節(jié)的相應(yīng)的食物也各有不同，對于秋季那些食物不能吃？下面跟著小么一起來看一下吧！

1. 咖啡因食物

　　可能很多女性有喝咖啡的習(xí)慣，但是如果你正在備孕，那么咖啡就不要喝了。過多的飲用咖啡或者茶以及其它含有咖啡因的飲品，會影響到女性的生理健康。研究發(fā)現(xiàn)，咖啡因在一定程度上會改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，會影響到受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

2. 苦瓜

　　據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜當(dāng)中有抗生育的作用，會抑制子宮內(nèi)膜的分化、干擾胚胎著床。

3. 辛辣食物　　　　

　　備孕期間，飲食應(yīng)以清淡為主。少吃辛辣的食物，辛辣食品會影響人體的消化功能，可能會出現(xiàn)胃部不適、消化不良、便秘等情況。

4. 酒精類飲品　　　　

　　有關(guān)研究表明，飲酒是導(dǎo)致胎兒畸形，智力發(fā)育遲鈍的重要原因。因為酒精對大腦和心臟的危害大，且可以毫無阻礙的通過胎盤而進入到胎兒體內(nèi)。因此，為了寶寶的健康，準媽媽在備孕期間要遠離酒精類的飲品。

5. 燒烤

　　燒烤是很多年輕人都愛的食物，但并不適合備孕的男女。燒烤的調(diào)料都是刺激上火的事物，長期食用很容易流產(chǎn)。燒烤雖好吃，但如果肉類沒被烤熟，會有寄生蟲。女性懷孕后很容易受到寄生蟲的感染，導(dǎo)致胎兒畸形。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　9月份正處秋天，是個收獲的季節(jié)。因為秋天怡人的氣候，豐收的果實，給備孕帶來了得天獨厚的條件。備孕夫妻可以多吃以下這些水果，來幫助備孕。

1. 秋梨

　　秋季干燥，吃秋梨可以清熱降壓，被譽為“百果之宗”，是我國最古老的果木之一。它質(zhì)脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。女性秋天多吃秋梨可以有效防止口干唇燥、肺炎、支氣管炎及肝炎等。甚至還有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等奇效。

2. 無花果

　　無花果性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。夫妻秋天預(yù)防痔瘡，無花果可以多吃。

3. 蓮藕

　　蓮藕也是備孕女性秋季可以多食可用的食物，因為它含有大量蛋白質(zhì)、各種維生素以及豐富的礦物質(zhì)和纖維素，對于防止孕婦便秘具有很好的作用。