鐘麗緹張倫碩

　　6月5日在拍攝節目時，鐘麗緹獲男友張倫碩驚喜求婚，激動得含淚高呼“我愿意！”曾經歷兩段婚姻及育有三女的她，將第三度披嫁衣。

　　去年在參加真人秀節目《如果愛》與張倫碩擦出愛火花，張倫碩向鐘麗緹展開猛烈的追求攻勢，終以真誠打動女方，無懼12年的年齡差距發展戀情。

　　昨天鐘麗緹接受記者訪問被問到婚期，她透露仍有工作在身，不過希望10月左右在北京結婚。準備好了再當媽媽？“這個就順其自然啦！”

　　而由于兩人年紀差距，張倫碩的媽媽也曾經勸他“找個年輕才能多生些孩子”，但如今張媽媽也特別在求婚現場致詞，夸獎鐘麗緹“善良、獨立、孝順、正直”，表示第一次真的理解兩個人為什么會在一起，說出心聲：“無論如何，她是會讓我兒子很幸福的女人。”真情以待讓鐘麗緹非常感動。

40多歲還能生孩子嗎？

　　都說28歲前是女人生育的黃金年齡，35歲之后都屬于高齡產婦了，更別說40多歲。不過娛樂圈的大齡辣媽可不在少數：李嘉欣40歲生育第一胎；45歲的黎姿自下嫁富商馬廷強后，已為馬家生下3位千金，如今被曝還繼續追生兒子；47歲的伊能靜目前正在待產，迎接小公主的降臨……

　　一邊是“35歲后生育有悖自然規律”的醫生忠告，一邊卻總能看到有人挑戰自然規律。

　　伊能靜曾專門發文分享自己46歲成功備孕二胎的艱辛過程，她感嘆到，人的身體真的有跨越醫學理解的范疇，不要輕易放棄。這給眼下好容易等到“二孩”政策放開，卻已腳踩生育底線的“高齡”媽媽們來說，無疑打了一劑強心針。

　　不放棄真就有希望嗎？在不少醫生看來，這只是個案，對渴望要孩子的人來說，可作參考，但也得認清卵巢隨年齡增長而衰老的事實，無論外在多么年輕，大家面臨的問題都一樣。

外貌年輕不代表卵巢年輕

　　女明星高齡懷孕已不是新聞，歲月是把刀，刀刀催人老，時間悄然而逝，轉眼就錯過了最佳生育年齡。有調查顯示現代人的結婚、孕育年齡普遍要比10年前晚了，事業等各方面的原因，不得不推遲結婚生子計劃。但醫學的進步并不能改變女性生育能力的強弱。

　　女性生育能力在20-24歲達高峰，30歲后明顯下降，40歲后不足5%，45歲后不足1%，中國婦女的平均絕經年齡在49.5歲。30歲前流產率低，35歲后增加達20%，40歲后急劇上升，高達40%。也就意味著高齡婦女即便懷孕也要面臨非常高的流產淘汰率。45歲以上自然懷孕能順利誕下健康孩子的只有極少數。

　　高齡明星們懷孕成功更多是借助輔助生殖技術手段助孕。雖然輔助生殖技術可以幫助一部分高齡女性成功當上媽媽，但目前的技術仍然不能解決所有問題，在任何情況下有好的卵子才可能有好的助孕結局，超過45歲助孕成功并順利生產的僅是鳳毛麟角。

　　伊能靜2002年懷第一個孩子時33歲，只能算接近高齡產婦，如今再度懷孕已是46歲高齡。這與許多國內備孕“二孩”的女性狀況頗為相似。伊能靜在這篇長微博中透露，懷上第一個孩子很容易，因而此前她從沒想過自己會遭遇生育困難的問題，但是醫生告訴她年齡大了，不是身體健康不健康的問題，主要是卵子退化了，質量和數量都很差，AMH值太低了，生育的可能性很小。雖然伊能靜外表看起來很年輕，但生理是不可逆轉的。

　　的確，外貌年輕并不意味著卵巢年輕，40歲以上的女性備孕前，有必要評估一下卵巢功能，以及性激素檢測等方面，綜合評估卵巢狀況。

良好睡眠、飲食和情緒有助提高卵巢質量

　　雖然說，卵巢隨著年齡增長會逐漸衰老，但我們也見到40歲的女性擁有35歲的卵巢。想要讓卵巢也能通過保養年輕些，并不是一點辦法也沒有。但這絕對不是一些美容院開展的所謂“卵巢保養”項目。

　　外貌年輕可以通過很多方式實現，如化妝、整容手術或局部使用美容藥物等，真正的卵巢保養能幫助女性提高生育力，卵巢功能受年齡、遺傳、環境、飲食、生活狀況等影響。從伊能靜的經驗分享可以看到，她在備孕過程中，盡量減少工作量，以保證充足睡眠、良好情緒、適當運動。

　　醫師根據臨床經驗建議：作息盡量規律，不要熬夜，能11點前睡覺最好；每周進行2-3次的半小時有氧鍛煉，多進食具有抗氧化作用的食物也有一定的幫助，如西蘭花、黃瓜、茄子、木耳、菌類、藍莓、提子、獼猴桃、西柚等，還有補充多種維生素和微量元素、保持情緒平和、緩解工作壓力等都是行之有效的卵巢保養方式。