圖片來源：昭元攝影（圖片與文章內容無關）

　　女人每個月都會被“大姨媽”來造訪，在造訪期間會有各種不適的癥狀產生。但是你們知道嗎？每個月“小姨媽”也會跟隨“大姨媽”的腳步前來造訪。如果是正在備孕的女性朋友們把握好“小姨媽”，好孕就會降臨。

　　其實“小姨媽”就是女性的排卵期。

　　相信在備孕中的我們都知道排卵的重要性，只有規律的排出健康的小卵子，才能有更大的機率懷孕，但是在排卵時既看不見又摸不著，除了去醫院做檢測之外，很多女性是不知道什么時候才會排卵的。由此可見，我們關于排卵的這件事，了解的遠遠不夠。

排卵是好孕的第一步，卵子什么時候會排出呢？

　　大家都知道，有卵子排出是受孕的基本條件。一般排卵時，基礎體溫會稍高些，且白帶稀薄、部分患者小腹輕微脹痛等癥狀。女性的排卵日是在下次月經來潮之前14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天、后4天，連同排卵日在內共10天，叫做排卵期。如果月經周期不正常，可通過測量體溫、宮頸粘液等方法，看下是否排卵了。

排卵期來臨前，你的身體會發生哪些變化？

　　聲調會變的更高：你有沒有發現，每個月總有那么幾天，自己的聲音會變得更加尖銳呢？這其實是跟排卵期有關，實驗表明，女性接近排卵期，聲音會變尖。

     大腦更有創造性：女性在排卵期的幾天里，大腦是最活躍的。這是因為隨著體內雌激素水平的升高，人的認知能力也隨著升高。

　　對男性更有吸引力：女性在排卵期間，會發出更加迷人的氣息，往往也會令男性更加著迷。有試驗表明，將排卵期女性的T恤交給男性，會讓男性體內的睪丸激素含量增高。

　　嫉妒心更強：英國研究表明，女性在生理期12-21天內(排卵期)，對于其他女性的認可及接受程度會更加低，當然，隨著排卵期的結束這種挑剔心里會漸漸退去，之后對其他女性的評價也會轉為正面、客觀。

　　如果你有下面這些感覺，很可能是正在排卵哦！

　　感覺下腹疼痛：成熟卵子從卵巢表面排出，要沖破包裹卵子表面的一層薄膜濾泡。卵子排出時，濾泡內少量液體，就會流入盆腔最低部位，造成少量出血，因此，會有一側下腹部疼痛現象發生，不過幾小時后就好了。

      陰道分泌物增多：大多數女性會白帶增多。隨著排卵期臨近，陰道分泌物逐漸的增多，呈現稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，會感到陰部潮濕滑溜，出現雞蛋清樣的條狀粘液。

　　子宮出血：卵巢除了排卵，還兼管著內分泌激素的分泌。排卵前后因為體內雌激素分泌量的波動，導致少量子宮出血，叫做排卵期出血。

　　體溫稍高、乳房脹痛等：有些女性會出現體溫稍高的現象，一些女性在排卵期還會出現乳房脹或乳頭痛。

　　排卵是女性具有生育能力的標志，排卵的基本條件是：卵泡發育成熟，以及體內有促使卵子排出的激素環境，二者缺一不可。但有時排卵會與環境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關，有時可提前排卵或一次排兩個卵，有時可推遲排卵或暫時不排卵。

       么么關愛：女人不論在什么環境下都要對自己好一點，關愛身體。作為丈夫也要關愛妻子的身體健康，了解自己妻子的身體變化，這樣夫妻兩人才更能把握造人的好時機！