本圖來源：昭元攝影（圖片與本文內(nèi)容無關(guān)）

　　現(xiàn)在，坐柔軟沙發(fā)的人越來越多，有些人坐在沙發(fā)上看電視，一坐就是幾個小時，他們只覺得坐沙發(fā)比硬椅子舒適，卻沒有想到柔軟舒適的沙發(fā)竟會對睪丸的功能帶來損害。

　　這是由于，人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結(jié)節(jié)作為支撐點的，這時陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，然而坐在沙發(fā)上時，原來的支點下沉，整個臀部陷進沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會包圍，壓迫陰囊，當(dāng)陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睪丸四周的血管變粗，瘀血嚴重時可導(dǎo)致精索靜脈曲張，患者會出現(xiàn)睪丸下墜沉重，下腹部鈍痛感。

　　精索靜脈曲張會影響男子的性功能和生養(yǎng)。由于精索靜脈曲張時，睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，也得不到足夠的養(yǎng)料，就會損害睪丸正常分泌睪酮的功能，使睪酮分泌減少。睪酮是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動力，一旦缺乏，勢必導(dǎo)致男子性功能障礙和不育癥。

　　所以，需要長時間久坐的坐椅應(yīng)以硬椅為佳，若是柔軟的沙發(fā)應(yīng)輔一層堅硬的坐墊。

　　長途駕駛者也由于汽車坐椅很柔軟，并且隨著汽車的顛簸，睪丸受壓更為嚴重，更易于產(chǎn)生不良的影響。因此，不僅要在坐椅上輔上坐墊，而且連續(xù)駕車一段時間后應(yīng)下車散散步，以活動全身，疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，讓睪丸得到放松。

引起精子活力降低的因素

1、 避免食用“殺精”食物

　　近年男性精液質(zhì)量在全球范圍呈下降趨勢，究其原因，各種社會和環(huán)境因素的作用在所難免，但飲食習(xí)慣的影響也不可忽視。很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質(zhì)量。下面告訴你殺精食物有哪些吧，比如：炸雞、咖啡、大豆制品、奶茶、豬腰。很多食物都有添加劑，這類添加劑也容易導(dǎo)致男性的精子受到影響，建議男性朋友可以嘗嘗吃一些沒有得到過加工的純天然食物。

2、與日常生活聯(lián)系緊密

　　經(jīng)常抽煙喝酒的人往往精子活力都會比較弱，經(jīng)常性久坐的人群會導(dǎo)致精子活力低下。

　　（1）煙酒：煙和酒不僅會讓男性的身體健康受到危害，還會對男性的精子造成一定的影響，使得精子的數(shù)量與質(zhì)量下降，導(dǎo)致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎兒。

　　（2）合理的安排性生活：很多男性的性生活都非常泛濫，您可知道長期性生活會導(dǎo)致男性前列腺一直保持充血狀態(tài)，從而誘發(fā)男性前列腺炎，這就會導(dǎo)致男性精子的質(zhì)量與活力受到影響。

　　（3）保持溫度：男性的精子對于溫度的要求非常嚴格，溫度過高或過低都會影響到男性的精子的活力，因此建議大家不要到溫度太高或太低的地方，一定要保持溫度。

　　（4）工作環(huán)境：工作環(huán)境也是非常重要的，很多男性的工作地點常常處于輻射的狀態(tài)下，這就容易導(dǎo)致男性的精子被輻射殺死、殺傷，從而導(dǎo)致男性精子活力與數(shù)量下降，嚴重的患者還可能會出現(xiàn)死精癥。