七歲寶寶玩游戲已不同于三四歲，這時有了更充沛的體力來做一些運動，所以家長盡可能和孩子一起走出戶外做一些體育類的游戲，這樣更有利于孩子的骨骼發育，多運動、多玩，對孩子的身心發育都有益健康，比較適合七歲寶寶常玩的游戲有以下幾種，家長可以參照進行。

　　追滾球

　　1、家長現在空曠的場地上劃出游戲的范圍，畫有一條起跑線和一條終點線。

　　2、在起跑線的前方2-3米處劃一道標志線，跑到終點處插上小紅旗。

　　3、在起跑線上放一個皮球、一根木棍，家長負責撥球，等球滾過標志線后，就讓寶寶快速的追球，并且要繞過小紅旗，然后跑回來，將球放在原來的位置上。

　　這個游戲可以讓孩子邀請同伴到戶外一起進行，家長在一旁做裁判，誰先贏就可以獲得小獎品，這樣更能調動孩子參與游戲的積極性，提前講好游戲規則，要遵守這個規則進行。

　　運西瓜

　　1、這個游戲需要家長配合寶寶，家長先將西瓜，即用皮球代替，從籃子里揀出來，遞到寶寶手中。

　　2、寶寶接過來后，要快速地將皮球運到指定的地方。

　　3、任務重復進行，往返數次直至完成任務。

　　4、家長在寶寶運皮球的過程中要給寶寶加油打氣，盡量讓寶寶完成任務。

　　為了提高寶寶的期望值，家長們可以努力地給寶寶加油，鼓勵寶寶盡可能平穩、快速地把皮球送到約定的籃子里。

　　一起來做運動

　　1、家長先和寶寶說明游戲規則，家長的哨子吹一下，寶寶就跳一下。這樣，媽媽可以先吹一下哨子，讓寶寶感受一下，熟悉一下玩法。

　　2、家長可以開始吹哨子，讓寶寶聽聲音來做動作，并讓寶寶配合節奏數數。

　　3、剛開始先用慢一點的拍子，等寶寶熟悉后，就可以加快吹哨子的速度。

　　4、讓寶寶邊往上跳，也可以邊跳邊朝前后左右移動。

　　這個游戲在夏天天氣熱時進行這個游戲，跳幾分鐘后就給寶寶休息，以免體力不足，出汗太多而導致感冒，因為運動后和大量出汗，所以要及時給寶寶補充水分。

　　這些帶有運動性質的游戲在玩的同時，不僅讓七歲孩子找到了樂趣，更能鍛煉孩子的體格，家長和孩子一起參與，更加讓孩子感受到父母的愛意和關心，讓家長更加感受到家的溫馨。