如今早晚溫差大，寶寶晚上睡覺都需要蓋上被子。那么，蓋被子需要注意哪些地方呢？

不宜過重

被子過重壓在寶寶身上，會讓寶寶產生不適感和壓迫感，不宜寶寶活動。寶寶就會本能的想踢開它。

不宜過厚

寶寶的新陳代謝要快于成年人，如果被子過厚就會極易出汗。出汗后，寶寶覺得熱了，自然就會踢開被子。原本出汗，再踢開被子受涼，生病就很正常了。

注意溫度。父母可以多注意下室內的溫度，來給寶寶選擇被子，臥室溫度在20℃-23℃之間最為適宜。

在寒冷的冬天，父母不妨在孩子睡前把被窩暖一下，這樣不僅可以讓孩子有個高質量的睡眠，還可以預防感冒。

直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透氣性好，而且對寶寶皮膚刺激小。被褥的表層布料最好選用淺色，棉胎則應該用干凈的棉制品。被子不宜過厚過大，大小應與寶寶的小床相適應。

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寶寶的被褥床單等要經常洗換，并拿到太陽下晾曬。陽光不僅會讓被褥松軟暖和，還可起到消毒殺菌的作用。

保暖要適中

嬰兒自身的體溫調節功能尚未發育完善，容易散失熱量。而且嬰兒寒冷時沒有顫抖反應，過度寒冷時身體也不能產生足夠的熱量。所以，一定要注意給寶寶保暖。但是，正因為他自身調節體溫的能力有限，過熱也會影響健康，所以保暖也不能過度。

要判斷給寶寶蓋被的厚度是否合適，可以輕輕摸一下寶寶的后頸部，感覺微溫，就說明寶寶足夠暖和了。

寶寶心臟收縮的力量相對成人較弱，因此血液到達四肢末端相對較少，所以正常情況下手指和腳趾會稍涼。如果寶寶安靜時手腳總是暖熱，多半說明你給寶寶穿戴的衣服或覆蓋的被褥過厚了。

結語

有時大人注意不到，寶寶熱了就踢開被子，容易著涼，所以需要睡袋，可以直接穿在寶寶身上或直接把寶寶放進去拉上拉鏈即可，當然面料最好是純棉的，輕便的即可。

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