隨著生活水平提高，食物品種多樣，人們出現越來越多的飲食不規律不健康現象。準媽媽們如果在孕期也不注重健康飲食，就可能會患上妊娠糖尿病，很多準媽媽認為妊娠期血糖高只是暫時的，不會造成影響。但真的是這樣嗎?

妊娠糖尿病(GDM)，指妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，在妊娠期間發生的糖尿病。

妊娠糖尿病屬于高危妊娠，可能會有被迫引產、被迫剖腹產、難產、嬰兒骨折、智力損傷、巨大兒等不良后果，對母嬰雙方都是很大的危害，必須引起重視，應盡早進行診斷和治療，并且學會自我管理。

什么是妊娠糖尿病?

胎兒獲取營養物質的途徑是經胎盤從母體獲取，胎盤本身產生大量激素以保證胎兒的生長發育。但隨孕周增加，孕婦會逐漸分泌較多的胎盤生乳素和腎上腺皮質激素，這些激素會抵抗胰島素，使胰島素的作用無法正常發揮，葡萄糖不能進入細胞內被利用，就會使血糖增高，形成妊娠糖尿病。

準媽媽們都有發生妊娠糖尿病的可能，其中相對高發人群包括:

年齡超過30歲的高齡孕婦。

肥胖，妊娠前體重超過標準體重的20%，或者妊娠后盲目增加營養，進食過多，活動過少，體重增加太多的孕婦。

自己或直系親屬中有過糖尿病或妊娠糖尿病史的孕婦。

妊娠糖尿病的應對方法

飲食

合理飲食非常重要，90%以上的妊娠糖尿病可以通過合理的飲食安排而達標，因此準媽媽們不能因為孕期需要營養就肆無忌憚，也不能因為害怕血糖升高而不敢吃喝，保證主食、肉、魚、蛋、奶類、蔬菜等食物的合理搭配，將飲食控制在每日正常攝入量。

藥物

如果飲食調節后血糖仍無法達標，應在醫生的指導下盡量使用胰島素治療，口服降糖藥不建議使用，切忌多次多量用藥。

檢測

對于有條件的孕婦，自我檢測血糖值也是非常必要的，配合著上述方法隨時自我監測并調控，避免血糖過高或過低，不要因為怕麻煩而影響到母嬰雙方的健康。同時定期產檢，使醫生了解到孕婦的血糖水平，調整藥物用量。