糖尿病是21世紀(jì)全球最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，大約每6秒就有1個(gè)糖尿病患者死亡。中國(guó)糖尿病患者數(shù)量位居世界首位。

根據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，2015年我國(guó)糖尿病患病人數(shù)已經(jīng)達(dá)到1.09 億人，約占西太平洋地區(qū)患病人數(shù)的71%，相比于2013年增加了1120萬(wàn)人，呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。IDF預(yù)計(jì)到2040年，我國(guó)糖尿病患者數(shù)量將達(dá)到1.51億人，相比2015年增加近 50%。

早發(fā)現(xiàn)、早治療

改善生活方式 預(yù)防糖尿病

“目前糖尿病患者的數(shù)量每年都在增長(zhǎng)，發(fā)病的總趨勢(shì)主要表現(xiàn)在年齡越大，發(fā)病率越高，隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率也在增長(zhǎng)。此外，近年來(lái)糖尿病人群正朝著超低齡化和年輕化方向發(fā)展，兒童、青少年的患病率愈來(lái)愈高。”南京市第二醫(yī)院老年科主任醫(yī)師滕長(zhǎng)青如是說(shuō)。

她表示，農(nóng)民也是糖尿病高發(fā)群體。隨著收入的增多，農(nóng)民們的生活水平提高了，飲食攝入的比例改變，脂肪攝入量增多，再加上現(xiàn)代農(nóng)業(yè)機(jī)械化，重體力勞動(dòng)減少，脂肪堆積導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而誘發(fā)糖尿病。并且農(nóng)民往往對(duì)糖尿病、高血壓等慢性病的健康意識(shí)比較淡薄，在早期沒(méi)有進(jìn)行良好的干預(yù)，任其發(fā)展。

經(jīng)濟(jì)快速增長(zhǎng)、人口老齡化、城市化進(jìn)程帶來(lái)的生活方式的改變、飲食結(jié)構(gòu)西方化、超重和肥胖的比例增加等是我國(guó)糖尿病患病率急劇增加的原因。其中Ⅱ型糖尿病占90%以上，而70%的Ⅱ型糖尿病可以通過(guò)改善生活方式得到預(yù)防。

今年5月22日，由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編著的《中國(guó)糖尿病膳食指南（2017）》（以下簡(jiǎn)稱《指南》）正式發(fā)布，旨在為患者合理膳食、防控疾病提供科學(xué)指導(dǎo)�！吨改稀分袨樘悄虿』颊叩纳攀彻芾硖峁┝税舜笸扑]意見(jiàn)，具體體現(xiàn)為合理飲食，成年人BMI應(yīng)該控制在18.5-23.9之間；要進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，每周至少三次，每次不少于20分鐘；全谷物、雜豆類應(yīng)占主食攝入量的1/3；每日蔬菜攝入量300-500克；常吃魚蝦蟹貝及禽類，畜肉適量；保證每日300克液態(tài)奶或者相當(dāng)量的奶制品的攝入等。

勤篩查、聽(tīng)醫(yī)囑

母嬰健康為先 關(guān)注女性糖尿病

今年3月，國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(IDF)正式宣布，2017年世界糖尿病日的主題為“女性與糖尿病——我們擁有健康未來(lái)的權(quán)利”(WOMEN AND DIABETES – OUR RIGHT TO A HEALTHY FUTURE)。據(jù)了解，五分之二的女性糖尿病患者正處于生育年齡，并且七分之一的分娩受到妊娠糖尿病的影響。

隨著人們生活水平的提高，妊娠期糖尿病的發(fā)病率呈逐年上升的趨勢(shì)，若不及時(shí)控制血糖，不僅容易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、羊水過(guò)多、妊娠高血壓綜合征，還會(huì)導(dǎo)致巨大兒、胎兒畸形、胎兒宮內(nèi)窘迫或生長(zhǎng)受限，且新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率也增高，所以對(duì)于一些高危人群如有糖尿病家族史、年齡大于30歲、肥胖、有巨大兒分娩史、無(wú)原因反復(fù)流產(chǎn)史、死胎、死產(chǎn)史、足月新生兒呼吸窘迫綜合征史、胎兒畸形史的人群懷孕后應(yīng)盡早接受糖尿病的篩查，以便早發(fā)現(xiàn)、早診斷及治療。

針對(duì)妊娠期糖尿病的防治，專家認(rèn)為，均衡飲食與適度運(yùn)動(dòng)是重中之重。此外，妊娠期糖尿病患者一定要遵從醫(yī)囑，胰島素用藥的量要根據(jù)患有妊娠期糖尿病的女性患者當(dāng)時(shí)的血糖量來(lái)控制，并且懷孕之前就患有糖尿病的女性，如果還有嚴(yán)重的并發(fā)癥，一旦懷孕，一定要咨詢醫(yī)生，并且終止妊娠。

值得注意的是，產(chǎn)后有三分之一的妊娠期糖尿病患者會(huì)發(fā)展為真正的糖尿病，所以產(chǎn)后6至8周必須到醫(yī)院再次做葡萄糖耐量的篩查實(shí)驗(yàn)。

婦女和兒童是養(yǎng)成健康生活方式、改善后代健康和生活水平的關(guān)鍵。所有女性糖尿病患者都要有意識(shí)地去尋求公平，有效的治療方法。最重要的是所有的孕婦都要有意識(shí)地去做篩查，以獲得更好的母嬰健康的結(jié)局。此外，中老年女性糖尿病患者也要有意識(shí)的管理好自己的飲食和體重，還有心理狀態(tài)，定期復(fù)查。