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我們新生兒寶媽成長群里經常有3-5個月的寶媽反映自己的寶寶變得不愛喝奶了！有些寶寶是喝兩口就不喝了，有些寶寶是半天都不要喝奶……當出現這樣的情況時，你的寶寶很有可能遭遇“厭奶期”了！

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什么是“厭奶期”？

厭奶期是指寶寶四五個月大時，不再像前面三個月那樣專注吃奶，而是吃吃停停，甚至長時間不吃奶。與其稱它為“厭奶期”，不如叫“喂奶困難期”，一般會持續1星期-1個月，主要原因有以下4點：

1、吃奶不專心

隨著寶寶的生長發育，脖子抬得越來越好了，對外界的好奇心也越來越強，注意力易分散，就不像以前那樣專心吃奶了。

2、喂養過度

很多家長給孩子喂奶是按絕對喂養量進行的，比如說明書上說這個月齡的孩子每次應該吃100ml，如果寶寶沒能吃完100ml，家長就會覺得他吃不夠，然后分次給他全部吃完。其實這樣的做法是錯誤的，因為每個孩子每次接受量會有一定差別，寶寶不吃了就應停止喂奶，不要強迫一定要吃完。

包括母乳喂養也是，因為媽媽總是懷疑孩子沒吃飽，于是隔一段時間就喂一點，導致寶寶一直感受不到饑餓，自然不愿意進食。

3、吃膩了奶的味道

寶寶從出生開始就一直在吃奶，而奶的味道比較單一，特別是奶粉喂養的寶寶，比母乳喂養的寶寶更容易厭奶。因為母乳的味道會隨著媽媽的飲食而產生細微變化，而奶粉則是一成不變的。

 

4、添加了輔食

寶寶添加輔食后，品嘗到了奶以外的食物，接受了更豐富的味道，可能會變的不愛吃奶。加上輔食吃了飽腹感比較強，吃奶量自然就會下降。

怎樣緩解厭奶期？

1、滿足好奇心

多陪寶寶玩耍，接觸新鮮事物，消耗體力，滿足好奇心。

2、營造安靜的吃奶環境

由于寶寶對外界的好奇心非常強烈，如果在吃奶時有人在旁邊發出聲音，或是逗他，自然會把寶寶的注意力從吃奶上轉移走。所以在喂寶寶吃奶時，不妨找個安靜、光線柔和的環境，讓他們可以專心一點！

3、不做強迫癥媽媽

當媽的多多少少都有些強迫癥，包括我自己。但還是希望大家不要做強迫癥媽媽，寶寶能吃多少就吃多少，順其自然，不要強迫，更不要因為寶寶不吃而生氣，這樣只會導致寶寶更加抗拒！

4、不宜過早添加輔食

很多寶媽見到寶寶不愿意吃奶，就問：“可不可以提前給寶寶添加輔食？”當然不建議這樣做！一歲前以奶為主，應確保奶量充足，添加輔食只會讓喝奶量更少！

2016年版的中國居民膳食指南建議，不論母乳喂養、混合喂養、還是配方粉喂養兒，都應滿6個月后添加輔食。

添加輔食后也不應在輔食中添加糖、鹽、味精等調味品，會干擾寶寶的味覺，同時也要合理安排輔食和奶的時間和喂養量，飲食安排可參考——新生兒：7-12個月寶寶每日飲食安排

5、喂迷糊奶

喂迷糊奶，如果寶寶一直都不要吃奶，可以在他們睡得迷迷糊糊時喂奶，寶寶可能會習慣性吸吮。

消化不良、腹瀉、長牙、口腔潰瘍、口腔炎……都會影響寶寶的吃奶量，所以當寶寶發生厭奶的時候，首先需要排除是否身體不舒服。如果不是，那就最好啦！別做焦慮媽媽，只要寶寶的精神好、生長發育正常，就不用特別糾結吃了多少奶啦！