那么，既然兩者都起到提高寶寶免疫力的作用，是不是補(bǔ)充一個(gè)就夠了？乳鐵蛋白和益生菌還需要一起補(bǔ)嗎？給自己家的寶寶吃哪個(gè)比較好呢？

1、益生菌

益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。而腸道掌管著人體70%以上的免疫功能，因此，腸道中益生菌數(shù)量多的人免疫力較好。

新生兒降生的時(shí)候，就從母親的體內(nèi)帶走益生菌，腸道菌群決定了寶寶的健康基調(diào)。這也是為什么剖腹產(chǎn)、人工喂養(yǎng)的寶寶體內(nèi)益生菌含量少、免疫功能差的原因。

2、乳鐵蛋白

乳鐵蛋白是動(dòng)物初乳中的天然蛋白質(zhì)，是一種多功能蛋白質(zhì)，14公斤牛奶中僅提取1g。

乳鐵蛋白具有抗菌、抗病毒和調(diào)節(jié)機(jī)體免疫等功能，被譽(yù)為"健康的第一道防線"，對(duì)初生嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求和生產(chǎn)發(fā)育極其重要。另外，我們常提到要給寶寶補(bǔ)“鐵”，其實(shí)如果寶寶體內(nèi)沒(méi)有足夠的乳鐵蛋白，補(bǔ)充的鐵元素也難以被吸收和利用。

益生菌和乳鐵蛋白

益生菌和乳鐵蛋白各有五大功效，來(lái)看看哪個(gè)更強(qiáng)大呢？

益生菌的作用

一、預(yù)防或改善腹瀉

飲食習(xí)慣不良或服用抗生素均會(huì)打破腸道菌群平衡，從而導(dǎo)致腹瀉。補(bǔ)充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復(fù)正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。

二、緩解不耐乳糖癥狀

乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適癥狀，可與牛奶同食。

三、預(yù)防生殖系統(tǒng)感染

實(shí)驗(yàn)證明，患者每天體內(nèi)補(bǔ)充10ml活性益生菌，結(jié)果顯示生殖系統(tǒng)感染病發(fā)率大大降低，長(zhǎng)期給體內(nèi)補(bǔ)充活性益生菌能夠幫助修復(fù)生殖系統(tǒng)微循環(huán)。

益生菌還能降低血清膽固醇，此外，長(zhǎng)期補(bǔ)充益生菌的還有助于防止骨質(zhì)丟失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

四、增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)腸道消化系統(tǒng)健康

益生菌可以通過(guò)刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能，將過(guò)低或過(guò)高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。益生菌這種免疫調(diào)節(jié)的作用也被認(rèn)為有助于抗癌與抑制過(guò)敏性疾病。

益生菌可以抑制有害菌在腸內(nèi)的繁殖，減少毒素，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而提高腸道機(jī)能，改善排便狀況，扼制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生，為腸內(nèi)有益菌提供良好的生長(zhǎng)環(huán)境，造就健康腸道。

五、能改善抗生素的副作用

濫用抗生素會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，使用過(guò)抗生素的寶寶，服用益生菌有助于保障腸道的生態(tài)平衡。

乳鐵蛋白的作用

一、乳鐵蛋白能抗菌、抗真菌、抗病毒

它能夠結(jié)合鐵元素，從而能夠減少了細(xì)菌對(duì)鐵這種必需元素的吸收，影響細(xì)菌的生長(zhǎng)，起到殺菌作用，還能抑制或殺滅須癬毛癬菌、白色念珠菌等真菌。

乳鐵蛋白是一種基于DNA/RNA的人類和動(dòng)物病毒的體外型廣譜抗病毒物質(zhì)，可抵抗多種病毒，能阻擋病毒粒子進(jìn)入靶細(xì)胞，抑制病毒在胞內(nèi)復(fù)制。

二、乳鐵蛋白具有抗氧化、抗癌作用

乳鐵蛋白能抑制鐵誘導(dǎo)的脂質(zhì)過(guò)氧化過(guò)程所產(chǎn)生的硫代巴比妥酸和丙二醛的生成，起到抗氧化作用。

另外，乳鐵蛋白對(duì)消化道腫瘤，如結(jié)腸癌、胃癌、肝癌、胰腺癌，具有化學(xué)預(yù)防作用，并可抑制由此引發(fā)的腫瘤轉(zhuǎn)移。乳鐵蛋白還能起到調(diào)節(jié)其他微量元素的平衡的作用。

三、乳鐵蛋白調(diào)節(jié)機(jī)體免疫反應(yīng)

調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)是由于乳鐵蛋白的抑制作用與它的飽和度相關(guān)。研究顯示，乳鐵蛋白對(duì)抗體生成T細(xì)胞成熟、淋巴細(xì)胞中自然殺傷細(xì)胞比例都具有調(diào)節(jié)作用。

乳鐵蛋白還能降低新生兒敗血癥發(fā)生率，有實(shí)驗(yàn)證明，單獨(dú)補(bǔ)充乳鐵蛋白可以明顯降低極低出生體重兒第一期遲發(fā)型敗血癥的發(fā)生率。

四、乳鐵蛋白促進(jìn)胃腸道鐵的吸收

乳鐵蛋白能與鐵結(jié)合，維持鐵元素在一個(gè)較廣的PH范圍內(nèi)，從而完成鐵在十二指腸細(xì)胞的吸收和利用。治腸胃炎也是乳鐵蛋白最重要的功能之一。乳鐵蛋白能促進(jìn)腸道中益生菌的生長(zhǎng)，對(duì)腸道病原菌起抑制作用。

五、乳鐵蛋白同藥物的協(xié)同作用

乳鐵蛋白粉能同多種抗生素和抗病毒藥物協(xié)同作用，減少藥物用量，降低抗生素或抗病真菌制劑對(duì)人體肝，腎功能的損害。同時(shí)，增強(qiáng)體內(nèi)微生物對(duì)藥物的敏感性。

該給寶寶選哪個(gè)

看過(guò)了乳鐵蛋白和益生菌的功效，就知道這兩者的作用有些區(qū)別啦，因此，提高寶寶免疫力到底選哪個(gè)，要根據(jù)寶寶的自身?xiàng)l件來(lái)決定。

乳鐵蛋白是母乳中的核心免疫蛋白，能幫助嬰幼兒抵抗細(xì)菌、病毒等有害微生物，預(yù)防病毒引起的呼吸道感染及腹瀉等嬰兒常見(jiàn)疾病，同時(shí)還可以促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)造血功能。

因此，乳鐵蛋白適合非母乳喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng)、經(jīng)常感冒、流鼻涕、體質(zhì)差、缺鐵性貧血、腹瀉等癥狀的寶寶。

益生菌能維護(hù)腸道健康，緩解乳糖不耐受癥狀，改善抗生素的副作用，預(yù)防生殖系統(tǒng)感染，防止骨質(zhì)疏松癥等。

因此，益生菌適合適合經(jīng)常腹瀉、便秘、消化不良、濕疹、服用過(guò)抗生素、反復(fù)感染鵝口瘡、乳糖不耐受、黃疸、過(guò)敏體質(zhì)、腸脹氣、腸炎、腸絞痛、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、過(guò)敏性皮炎的寶寶。