寶寶的世界就像一個謎，需要我們爸媽去讀懂他們的哭鬧和每個小動作，就連體溫也有別于我們大人呢。寶爸媽在面對寶寶體溫時，各種擔心：

寶寶體溫比早上偏高，要退熱嗎？

是不是量錯了，溫度計那么多種，怎么量才靠譜？

給寶寶了吃退熱藥，寶寶還是反復發燒怎么辦？

今天，一起看懂寶寶體溫的秘密，才會在寶寶體溫變化時不慌不忙！

1、別慌，寶寶體溫略有波動很正常

每個寶寶都有自己正常的體溫

寶寶的正常體溫是36-37.8℃。因為寶寶的新陳代謝及心率比大人快，所以寶寶的體溫通常較大人稍高。

口腔體溫平均是37℃，腋下體溫比口腔體溫低0.5-1℃，直腸體溫比口腔體溫高0.5-1℃。

但這些數字并不是完全準確的，每個寶寶都有自己正常的體溫，而且每天的體溫都可能上下波動1-1.5℃。

影響寶寶體溫的因素有年齡、活動量、情緒及一天中不同的時間：年齡越小體溫越高，活動量越大體溫越高，情緒激動時體溫也高。

每個孩子的體溫在午后到傍晚這個時間段最高，而午夜到次日清晨，這個時間段最低。

2、量體溫也要天時地利人和

避免誤以為寶寶發熱，盡量在寶寶安靜的時候測體溫，測出體溫偏高時可以進行復測。

在寶寶哭鬧、生氣、在密閉悶熱的空間或穿著包被比較多的時候，測體溫容易偏高，尤其是3個月以下的小寶寶。

各個部位的發熱體溫有不同。

直腸體溫：

低燒體溫37.2-38.3℃

中度發燒體溫38.4-39.4℃

高燒體溫高于39.5℃

口腔體溫比直腸溫度低0.5-1℃（低熱不高于38℃，中熱不高于39℃，高熱大于39℃）。

腋窩溫度比口腔體溫低0.5-1℃（大概即低熱不高于37.5℃，中熱不高于38.5℃，高于38.5℃為高熱）。

耳溫和額溫影響因素比較大，因此權威兒科指南沒有特別提到，但是如果臨床發現高于37.5℃應該觀察，孩子安靜時再次測試，高于38.5℃應視為發熱。